Veranstaltungsort
Nächste Termine
MO, 26.10.2026
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Wirbelsäulengymnastik 55+
Übungen im Sitzen und Stehen für mehr BeweglichkeitSpokusa
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Fit von Kopf bis Fuß
Alltagstaugliche Übungen verbinden Ausdauer und KraftSpokusa
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Salsa Cubana
Für FortgeschritteneSpokusa
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Salsa Cubana
Für leicht FortgeschritteneSpokusa
DI, 27.10.2026
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Yogilates
Yoga und Pilates für Wirbelsäule und GelenkeSpokusa
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Yogilates – hybrid
Muskelkraft und GelenkigkeitSpokusa
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Zumba – Gold am Morgen
TanzfitnessSpokusa
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Hatha Yoga am Dienstag
Achtsamkeit und Konzentration wachsen von innenSpokusa
MI, 28.10.2026
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Faszien Dance – mittwochmorgens
Tänzerische Fitness und Faszien FlowSpokusa
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Fitnesstraining
In Bewegung kommen und bleiben, elastisch und atmungsaktivSpokusa
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Lindy Hop – hybrid
Tanzkurs für leicht FortgeschritteneSpokusa
DO, 29.10.2026
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Salsa fit
Salsa-Training für jedes Fitness-LevelSpokusa
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Zumba-Salsation-Mix
Fitnesstanz für Fortgeschrittene zu Latino-RhythmenSpokusa
FR, 30.10.2026
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Faszien Dance – freitagmorgens
Tänzerische Fitness und Faszien FlowSpokusa
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Faszien Dance
Tänzerische Fitness und Faszien FlowSpokusa
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Kindertanzen eins
Spielerische BewegungSpokusa
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Kindertanzen zwei
Tanzschritte fördern Fantasie und KreativitätSpokusa
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Video Clip Dancing
Tanztraining für Kinder mit einfachen ChoreografienSpokusa
MI, 04.11.2026
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Wer rastet, rostet!
Fit, mobil und schwungvoll bleiben am MittagSpokusa
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Fitnesstraining
In Bewegung kommen und bleiben, elastisch und atmungsaktivSpokusa
SA, 07.11.2026
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Tai Chi Chuan Langstock-Form
SchnupperkursSpokusa
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Tanzparty – Tanztee
Tanzveranstaltung mit Standard- und LateinmusikSpokusa
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Tanzparty mit DJ Agnes
Standard- und Lateintanz zum Üben neuer FigurenSpokusa
SO, 08.11.2026
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Yin Yoga Workshop bei Antje – Spezial
Entspannungsübungen für Faszien und BindegewebeSpokusa
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Latin Fit – Spezial
Tanztraining zu mitreißender MusikSpokusa
DI, 10.11.2026
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Thai-Massage für den Hausgebrauch – abgesagt
Wochenendkurs für PaareSpokusa
MI, 11.11.2026
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Fitnesstraining
In Bewegung kommen und bleiben, elastisch und atmungsaktivSpokusa
SA, 14.11.2026
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Rhythm vs. Melody
Lindy Hop für leicht FortgeschritteneSpokusa
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Swing-Tanz Party
Zusammen Swing tanzenSpokusa
SO, 15.11.2026
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Danzón Workshop
Kubanische Paartanz mit Eleganz und FlairSpokusa
MI, 18.11.2026
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Fitnesstraining
In Bewegung kommen und bleiben, elastisch und atmungsaktivSpokusa
DO, 19.11.2026
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Hatha Yoga
Kennenlernkurs am DonnerstagmorgenSpokusa
SA, 21.11.2026
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Quickstep
Champagnertanz für fortgeschrittene PaareSpokusa
SO, 22.11.2026
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Rueda de Casino
Workshop für leicht FortgeschritteneSpokusa
MI, 25.11.2026
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Fitnesstraining
In Bewegung kommen und bleiben, elastisch und atmungsaktivSpokusa
SA, 28.11.2026
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Thai-Massage für den Hausgebrauch
Paar-WorkshopSpokusa
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West Coast Swing-Tanz Party
West Coast Swing zu genreübergreifender Musik verschiedenster DekadenSpokusa
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West Coast Swing-Tanz Party
Mit DJ RolfSpokusa
MI, 02.12.2026
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Fitnesstraining
In Bewegung kommen und bleiben, elastisch und atmungsaktivSpokusa
MI, 09.12.2026
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Fitnesstraining
In Bewegung kommen und bleiben, elastisch und atmungsaktivSpokusa
SA, 12.12.2026
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Wildes Tanzen: Die blaue Zone
Wildes Tanzen in Kooperation mit der Blauen ZoneSpokusa
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Wildes Tanzen - die blaue Zone
DJ-Mix für Tanzfreudige ab 55Spokusa
MI, 16.12.2026
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Fitnesstraining
In Bewegung kommen und bleiben, elastisch und atmungsaktivSpokusa
MI, 23.12.2026
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Fitnesstraining
In Bewegung kommen und bleiben, elastisch und atmungsaktivSpokusa
MI, 30.12.2026
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Fitnesstraining
In Bewegung kommen und bleiben, elastisch und atmungsaktivSpokusa
DO, 31.12.2026
Silvester-Tanzparty: Stars und Sternchen
Gemeinsam Silvester feiernSpokusa
MI, 06.01.2027
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Fitnesstraining
In Bewegung kommen und bleiben, elastisch und atmungsaktivSpokusa
MI, 13.01.2027
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Fitnesstraining
In Bewegung kommen und bleiben, elastisch und atmungsaktivSpokusa
MI, 20.01.2027
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Fitnesstraining
In Bewegung kommen und bleiben, elastisch und atmungsaktivSpokusa
MI, 27.01.2027
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Fitnesstraining
In Bewegung kommen und bleiben, elastisch und atmungsaktivSpokusa
MI, 03.02.2027
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Fitnesstraining
In Bewegung kommen und bleiben, elastisch und atmungsaktivSpokusa
MI, 10.02.2027
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Fitnesstraining
In Bewegung kommen und bleiben, elastisch und atmungsaktivSpokusa
MI, 17.02.2027
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Fitnesstraining
In Bewegung kommen und bleiben, elastisch und atmungsaktivSpokusa
MI, 24.02.2027
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Fitnesstraining
In Bewegung kommen und bleiben, elastisch und atmungsaktivSpokusa
MI, 03.03.2027
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Fitnesstraining
In Bewegung kommen und bleiben, elastisch und atmungsaktivSpokusa
MI, 10.03.2027
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Fitnesstraining
In Bewegung kommen und bleiben, elastisch und atmungsaktivSpokusa
MI, 17.03.2027
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Fitnesstraining
In Bewegung kommen und bleiben, elastisch und atmungsaktivSpokusa
MI, 24.03.2027
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Fitnesstraining
In Bewegung kommen und bleiben, elastisch und atmungsaktivSpokusa
MI, 31.03.2027
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Fitnesstraining
In Bewegung kommen und bleiben, elastisch und atmungsaktivSpokusa
MI, 07.04.2027
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Fitnesstraining
In Bewegung kommen und bleiben, elastisch und atmungsaktivSpokusa
MI, 14.04.2027
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Fitnesstraining
In Bewegung kommen und bleiben, elastisch und atmungsaktivSpokusa
MI, 21.04.2027
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Fitnesstraining
In Bewegung kommen und bleiben, elastisch und atmungsaktivSpokusa
MI, 28.04.2027
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Fitnesstraining
In Bewegung kommen und bleiben, elastisch und atmungsaktivSpokusa
