Zukunft gestalten
Die Lebensmitte eröffnet Wege für neue Ziele
Veränderungen in Familie, persönlicher Entwicklung, Gesundheit und Beruf: In der Lebensmitte rücken viele Fragen zur Lebensweise und zur Zukunft in den Vordergrund. Das Seminar setzt sich mit Herausforderungen und Chancen dieser Lebensphase auseinander und lädt dazu ein, vieles neu auszurichten. Gemeinsam werden typische Veränderungen in der Lebensmitte analysiert und ihre Auswirkungen auf das Leben eingeordnet. Die Teilnehmenden identifizieren persönliche Stärken, erkennen Stressoren und erarbeiten Möglichkeiten zur Stärkung der Widerstandsfähigkeit. Außerdem wird die gesundheitliche Situation bewusst wahrgenommen, Ziele für den Erhalt oder die Verbesserung der Fitness werden formuliert. Kreative Methoden und der Austausch mit anderen Teilnehmenden fließen ein, um individuelle Strategien für neue Wege zu erarbeiten. Am Ende stehen Wünsche und Ziele sowie konkrete Ideen für die nächsten Schritte im Leben im Fokus. 2 weitere Termine bis zum 11.11.
