Yin und Vinyasa Yoga (Fortgeschrittene)
Atem und Bewegung für Ausdauer und innere Ruhe
Mittwoch, 4. November 2026
– Uhr
Freizeitheim Linden
Im dynamischen Vinyasa Flow werden Atem und Bewegung verbunden, der Körper gestärkt und die Ausdauer trainiert. Vinyasa Yoga hilft dabei abzuschalten. Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Praxis, bei der bestimmte Asanas lange gehalten werden. Für alle ab 14 Jahre. 5 weitere Termine bis zum 9.12.
