Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung

Die Feldenkrais-Methode setzt bei Haltung, Bewegung und Denken an: Bestimmte Muster, die oft unbewusst bleiben, sollen durch einfache, mühelose Bewegungsfolgen wieder zugänglich werden. Ziel ist, den eigenen Körper neu zu organisieren, Gewohnheiten zu entdecken und aufzulösen oder auch stehenzulassen. Dabei geht es um bewusste Wahrnehmung und die Schulung von Sensibilität. Überflüssige Spannungen sollen verschwinden, Beweglichkeit leichter werden und auf emotionaler Ebene eine neue Form von Ausgeglichenheit entstehen. 4 weitere Termine bis zum 15.09.