Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung

Haltung, Bewegung und Denken greifen oft in festen Mustern ineinander. Diese sind häufig so selbstverständlich geworden, dass sie kaum noch bewusst wahrgenommen und dadurch nur schwer verändert werden können. Mit bewusster Körperwahrnehmung und der Schulung der Sensibilität sollen überflüssige Spannungen verschwinden. Das führt zu leichterer Beweglichkeit und kann auf emotionaler Ebene zu mehr Ausgeglichenheit beitragen. 9 weitere Termine bis zum 08.12.