In diesem Kurs zum Kennenlernen wird die Gelenkigkeit und Kraft sowie die Selbstsicherheit und -wirksamkeit durch Yoga gefördert. Die Teilnehmenden praktizieren Übungen aus dem Hatha Yoga, begleitet von Atem- und Meditationsübungen, sowie verschiedene Entspannungsübungen, die Stress abbauen sollen. 4 Termine bis zum 11.12.2025. Mit Anmeldung. Kosten 37 Euro, ermäßigt 33 Euro, für Mitglieder 27 Euro.