Sport im Park: Hatha Yoga

Das Angebot richtet sich an Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen. Leichte Yogaübungen, die Rücken und Muskulatur stärken. Auch die Beweglichkeit der Gelenke wird gefördert. Hinzu kommen Atemtechniken, kleine Meditationsübungen und Momente der Entspannung. Mehr Infos und Anmeldung auf www.sportimpark-hannover.de.