TriloChi® am Mittwoch

TriloChi kombiniert Qigong, Tai Chi, Pilates und Yoga zu fließenden Bewegungen. Die Veranstaltung mobilisiert Qi/Energie, beruhigt den Geist, steigert Koordination und Balance – mit Rückenübungen, Faszienarbeit und Musik für Aktivierung sowie Entspannung.