Yoga

Diese Yoga-Kurse sind eine Einführung in Yoga. In einzelnen Haltungs- und Atemübungen lernen Teilnehmer*innen, Belastungen künstlich zu erzeugen und so Einblicke in individuelle Bewältigungsstrategien zu gewinnen. Anfänger*innen und Geübte lernen gemeinsam. 9 weitere Termine bis zum 9.12.