Yoga
Atem- und Haltungsübungen für Stressbewältigung
Montag, 5. Oktober 2026
– Uhr
Bildungsverein Viktoriastraße
80 €
Ermäßigt 60 €
Mit HAP 25 €
Die Yoga-Kurse sind als Einführung angelegt und führen in Haltungs- und Atemübungen ein. Dabei geht es auch darum, Belastungen bewusst zu erzeugen, um Einblicke in individuelle Bewältigungsstrategien zu gewinnen. Ziel ist, in Stresssituationen die eigene Handlungsfähigkeit zu erhalten. Für Anfänger*innen und Geübte. 7 weitere Termine bis zum 07.12.
