Yoga Flow mit Karina

Vinyasa Yoga als dynamischer Flow: Der Kurs setzt auf schnellere Übergänge, stärkende Positionen sowie das Zusammenspiel von Aktivität und Ausgleich. Atem und Bewegung werden zu einem rhythmischen Ablauf verbunden, der zugleich fordert, belebt und zur Ruhe bringt. Mitgebracht werden soll eine eigene Matte; wer hat, kann zusätzlich einen Yoga-Block zur Unterstützung mitbringen. Geleitet wird der Kurs von Karina.