Einführung in die ayurvedische Konstitutions- und Ernährungsphilosophie

Ayurveda verbindet Konstitutionslehre, Ernährung und kleine Körper- sowie Achtsamkeitsübungen. Der dreitägige Bildungsurlaub führt in Grundlagen wie Dosha und Prakriti ein und behandelt Lebensmittelwahl sowie saisonale Anpassungen der Ernährung. Ayurvedische Getränke, Gewürze und Kostproben ergänzen die praktische Seite. Für Menschen mit besonderen Stressfaktoren im beruflichen und privaten Alltag. 2 Termine bis zum 08.10.