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Sonstiges

Selbstverteidigung und Bewegung

Mittwoch, 6. März 2024 - 9:00
Mittwoch, 20. März 2024 - 9:00
Mittwoch, 3. April 2024 - 9:00
Mittwoch, 17. April 2024 - 9:00
Ein Angebot speziell für Senior*innen, das Methoden aus der Selbstverteidigung mit Bewegungsübungen kombiniert. Unterstützende Übungen wie Kräftigung der Muskulatur, Förderung der Koordination und des Gleichgewichtssinns werden genutzt, um sich erfolgreich vor Übergriffen schützen zu können.
Plauener Straße 23a
30179 Hannover
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