Wer pflegt oder sich um andere Menschen kümmert, muss besonders auf sich achtgeben. Angehörige von Demenzerkrankten sind in einem besonderen Maße gefordert. Wie kann es gelingen, mehr Selbstfürsorge in den Alltag zu integrieren? Diese und andere Fragen werden im Vortrag beantwortet. Dazu Informationen über den Umgang mit Demenzerkrankten und lernen schwierige Situationen im Alltag besser zu meistern und ein praktischer Einblick in die verschiedenen Entspannungstechniken.