Veranstaltungsreihe

Sport im Park

Jährliches Sport- und Bewegungsprogramm zur Motivation der Bevölkerung

Dienstag, 26. Mai 2026 – Mittwoch, 30. September 2026

Uhrzeit wird bekannt gegeben

Diverse Orte, Hannover

Bis September sind zahlreiche Sport- und Bewegungsangebote äußerst vielfältig und an vielen Standorten in allen Stadtbezirken Hannovers zu finden: auf öffentlichen Plätzen und Grünflächen, in Parks und Anlagen, in der Eilenriede, auf dem Maschsee sowie der Leine und der Ihme.

Event beim Veranstalter

Diverse Orte, Hannover

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Veranstaltungen in dieser Reihe

Mittwoch, 27. Mai 2026MI, 27.05.2026

10:00–
11:30

Sport im Park

Walking

Zügiges Training ohne Stöcke, stärkt Ausdauer

TuS Bothfeld

13:30–
14:30

Sport im Park

Gymnastik am Sportplatz

Bewegungsstunde für Teilnehmende Ü40, Matte mitbringen

SV Ahlem e.V.

16:00–
18:00

Sport im Park

Basketball – Mühlenberg

Basketball

Demokratischer Kultur Verein e.V.

16:00–
16:30

Sport im Park

Hula Hoop – Anfänger-Training

Grundtechnik, Haltung und Übungen für Einsteiger*innen

Georgengarten

16:00–
19:00

Sport im Park

Petanque für Kids und Neueinsteiger

Einführung in Kugelwurftechnik und Teamspiel

Pétanque Verband Region Hannover e.V.

16:30–
17:30

Sport im Park

Boxen – Boxspaß für junge Held*innen

Training, Technik und Fairness für 6-13-Jährige

Leibniz Universität

16:30–
17:30

Sport im Park

Hula Hoop meets Tabata

Intervalltraining mit Reifen, Ausdauer und Kraft

Georgengarten

16:45–
18:30

Sport im Park

After Work Wanderung

Kurzstrecken durch die Eilenriede nach Feierabend

Petrikirche Hannover

17:00–
19:30

Sport im Park

Rennradfahren

Regionale Radtour für Kinder mit Technikübungen

Parkplatz

17:00–
20:00

Sport im Park

Petanque für Fortgeschrittene

Gezieltes Training zu Regeln, Technik und Taktik

Deutsches Museum für Karikatur und Zeichenkunst mit Café

18:00–
19:00

Sport im Park

Zumba meets Afrobeats

Tanzmix mit Afro- und Latinrhythmen, ohne Druck

Prinzengarten Welfengarten

18:00–
20:00

Sport im Park

After-Work-Tanzparty – draußen tanzen

Open Air Tanzen zum Stressabbau und zum Netzwerken

Uni Sporthalle – Lodyweg

18:00–
20:00

Sport im Park

Offener Flow-Arts-Treff

Offenes Treffen für Hula-Hoop, Poi, Stäbe und Austausch

Uni Sporthalle – Lodyweg

18:00–
19:30

Sport im Park

Rugby für Mädchen

Sporttraining, Laufen, Tackling für 12-17-Jährige

SC Germania List e. V. – Rugby

18:00–
22:00

Sport im Park

Ball Like a Girls

Freies Basketballtraining nur für Mädchen und Frauen

Ball Like A Girl

18:00–
19:30

Sport im Park

Calisthenics Basic Class

Krafttraining mit Eigengewicht an Stangen im Park

Ambremerdamm e.V.

18:30–
20:00

Sport im Park

Nordic Walking

Sanftes Ganzkörpertraining im Wald für Einsteiger

TuS Bothfeld von 1904 e.V.

Donnerstag, 28. Mai 2026DO, 28.05.2026

10:00–
11:00

Sport im Park

Hatha Yoga

Atemgeleitete Asanas für Balance und Körperkontrolle

Welfengarten

10:00–
11:00

Sport im Park

Tai Chi

Langsame, achtsame Bewegungsübungen, gelenkschonend

Nachbarschaftskiosk Sporlederweg / Linden 07 e.V.

12:00–
13:00

Sport im Park

Ganzkörper Mobility Workout

Ganzkörpermobilisation mit aktiven Gelenkübungen

Welfengarten

12:30–
13:30

Sport im Park

Gymnastik am Sportplatz

Bewegungsstunde für Teilnehmende Ü40, Matte mitbringen

SV Ahlem e.V.

16:00–
18:00

Sport im Park

Basketball

Spielpraxis und Techniktraining

Spielpark Mühlenberg

16:30–
17:30

Sport im Park

Yoga Flow mit Karina

Dynamischer Vinyasa Flow mit Atemfokus und Kräftigung

Turn-Klubb zu Hannover

17:00–
18:00

Sport im Park

Nordic Walking am ZOO

Gemeinsame Trainingseinheiten für alle Altersgruppen

Tolstoi Hilfs- und Kulturwerk Hannover e.V.

17:00–
18:00

Sport im Park

Nordic Walking

Sanftes Training für Körper und Seele, eigene Stöcke

Tolstoi Hilfs- und Kulturwerk Hannover e.V.

17:00–
19:00

Sport im Park

Petanque für Kids und Neueinsteiger

Präzisionsspiel mit Stahlkugeln, Zielkugel anlegen

Pétanque Verband Region Hannover e.V.

17:30–
19:00

Sport im Park

Freeletics

Intensives Kraft und Ausdauertraining ohne Geräte

9P6G+PX Hannover

18:00–
20:00

Sport im Park

Hip-Hop Tanzen für Frauen mit Leonie

Hip-Hop Grundlagen für Frauen, rhythmisch lernen

Ambremerdamm e.V.

18:30–
19:30

Sport im Park

Fit, stark & selbstbewusst – Boxtraining

Boxgrundlagen, Kraft und Selbstverteidigung üben

9PJ8+7R Hannover

18:30–
19:30

Sport im Park

Zumba in der Eilenriede

Tanz-Fitness zu lateinamerikanischen Rhythmen im Park

Wilhelm-Busch-Wiese

19:00–
20:00

Sport im Park

Jonglieren

Üben von 3-Ball-Jonglage, Keulen und Diabolo

Spielplatz Welfengarten

19:00–
20:15

Sport im Park

AthletiCoreFlow

Ganzkörpertraining zur Stärkung von Kraft und Mobilität

Ferdinand-Wilhelm-Fricke-Weg

19:15–
20:00

Sport im Park

Walking-Treff Turbo-Turtles

Diens- und donnerstäglicher 3-km-Rundkurs

Stadionbad

Freitag, 29. Mai 2026FR, 29.05.2026

10:30–
11:30

Sport im Park

Rückenfit in der Natur

Kräftigungs- und Dehnübungen zur Stärkung des Rückens

VfL Eintracht Hannover e.V.

16:30–
17:30

Sport im Park

Kinder-Fahrrad-Training

Fahrsicherheit und Balanceübungen

Parkplatz Herrenhäuser Gärten

16:45–
17:45

Sport im Park

WWW – Wald, Wiesen, Workout

Ganzkörpertraining im Freien mit Körpergewicht

VfL Eintracht Hannover e.V.

17:00–
19:00

Sport im Park

Schach – Training, Unterricht, Freispiel

Training zu Taktik, Partien und Regeln für Anfänger

Hannover 96 e. V.

17:00–
19:00

Sport im Park

Schach-Training, Unterricht, Freispiel

Schach für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Hannover 96 e. V.

17:00–
18:00

Sport im Park

Tabata Bodyweight Workout

Intervalltraining mit Körpergewicht im Freien

TuS Mecklenheide e. V.

17:00–
19:00

Sport im Park

Basketball

Offenes Spielangebot für alle Altersgruppen und Niveaus

Käthe-Kollwitz-Schule

17:00–
18:00

Sport im Park

Feel Good Yoga Flow

Freitag 17 Uhr im Park, Praxis mit Atem und Meditation

Georgengarten

17:15–
18:45

Sport im Park

Lacrosse für Kinder und Jugendliche

Schnupperkurs – Werfen und Fangen üben

Deutscher Hockey Club Hannover e.V.

17:30–
18:30

Sport im Park

Cross Training mit Sophia

Intervalltraining zur Kraftausdauer mit Eigengewicht

Friedrichswall

18:30–
19:30

Sport im Park

Power Yoga mit Sophia

Dynamische Vinyasa-Einheit zur Kräftigung des Körpers

Friedrichswall

18:30–
20:30

Sport im Park

Korbball

Teamorientiertes Ballspiel

Nordstädter Turnverein von 1909 Hannover e.V.

Samstag, 30. Mai 2026SA, 30.05.2026

09:00–
10:00

Sport im Park

Goergengarten-Parkrun – 5 Kilometer

Wöchentlicher 5-km-Lauf für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Hannover Runners e.V.

09:00–
10:30

Sport im Park

Yoga für Alle

Sanfte Vinyasa mit Kräftigung, Balance und Qigong

Grashöfe

10:00–
11:00

Sport im Park

Early Morning Flow

Achtsame Morgenpraxis für Einsteiger, Matte mitbringen

Welfenschloss

11:00–
12:00

Sport im Park

ZEN-Karate

Körperliche Präzision und meditative Atemarbeit

Hoppenstedtwiese

11:00–
12:30

Sport im Park

Hatha Yoga mit Shanine

Hatha Yoga im Georgengarten, Atem und Dehnung

Georgengarten

13:00–
15:00

Sport im Park

Laufkurs

Rund zehn Kilometer entlang des Kanals, für Einsteiger

TuS Bothfeld von 1904 e.V.

14:00–
16:00

Sport im Park

Gemeinsam Kicken

Spielturnier in gemischten Teams

Demokratischer Kultur Verein e.V.

16:15–
17:45

Sport im Park

PEPIMUF

Ganzkörper-Workout mit Ausdauer, Kraft und Stretching

Turn-Klubb zu Hannover

Sonntag, 31. Mai 2026SO, 31.05.2026

11:00–
13:00

Sport im Park

Pétanque

Französische Bouleart mit Metallkugeln und Cochon

VfL Eintracht Hannover e.V.

11:00–
12:00

Sport im Park

Pilates mit Mahsa

Körpermitte stärken durch Atemübungen, Matte nötig

Georgengarten

13:00–
15:00

Sport im Park

Laufkurs

Rund zehn Kilometer entlang des Kanals, für Einsteiger

TuS Bothfeld von 1904 e.V.

Montag, 1. Juni 2026MO, 01.06.2026

13:30–
14:30

Sport im Park

Sport für Alle

Bewegung für alle Altersgruppen

SV Ahlem e.V.

14:30–
15:30

Sport im Park

Fit mit 3.000 Schritt

Spaziergang 3000 Schritte, Gehtraining und Denkaufgaben

EpiphaniasSportGemeinschaft Hannover e.V.

15:30–
16:30

Sport im Park

Nordic Walking

Sanftes Ausdauertraining in der Gruppe, Stöcke nötig

Tolstoi Hilfs- und Kulturwerk Hannover e.V.

17:00–
19:00

Sport im Park

HipHop-Tanzen – Kids & Teens mit Leoini

HipHop-Tanzkurs

Ambremerdamm e.V.

17:00–
18:30

Sport im Park

Roundnet / Spikeball

Dynamisches 2 gegen 2 im Freien, Anfänger willkommen

VfL Eintracht Hannover e. V.

17:30–
18:30

Sport im Park

Gentle Yoga Flow

Fließende Hatha Vinyasa Praxis, Fokus auf Ausrichtung

Maschpark Wiese

18:00–
18:45

Sport im Park

Bandixx

Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit mit Fitnessbändern

BANDIXX – Natalie Jurado Romero und Corinna Suchy GbR – www.bandixx.de

18:00–
19:00

Sport im Park

Kampfkunst, Tai Chi und Meditation

Alltagspraxis zur Stärkung von Energie und Gelassenheit

Hoppenstedtwiese

18:00–
18:55

Sport im Park

Dance Yoga

Fließende Bewegungen mit Achtsamkeit und Ausdruck

Liegewiese

18:00–
19:30

Sport im Park

Jugger

Teamsport mit fünf gegen fünf, Läufer, Pompfen, Tor

Odin von 1905 e.V.

18:30–
19:30

Sport im Park

Lauftraining für (Wieder-)Einsteiger

Sanfter Laufstart mit Ausdaueraufbau und Techniktipps

Willy-Brandt-Allee

19:00–
19:55

Sport im Park

Pilates

Achtsames Ganzkörpertraining für Kraft und Haltung

Fühl & Tanz Studio

19:30–
20:30

Sport im Park

Lauftraining für Fortgeschrittene

Ausdaueraufbau, Intervalle und Lauftechnik als Gruppe

Willy-Brandt-Allee

20:00–
21:00

Sport im Park

Capoeira Angola Nzinga Jogo

Afrobrasilianische Bewegung, Musik und Spiel erleben

Brasilianische Kultur e. V.

Dienstag, 2. Juni 2026DI, 02.06.2026

10:00–
11:00

Sport im Park

Tai Chi

Langsame, achtsame Bewegungsübungen, gelenkschonend

Nachbarschaftskiosk Sporlederweg / Linden 07 e.V.

14:00–
15:00

Sport im Park

Brasilianische Rhythmen

Samba und Bossa Nova, Musik für Jung und Alt

Parkplatz

17:30–
18:30

Sport im Park

Fit in den Abend – Power Dich aus

Intervall-Kraft-Ausdauer für alle Leistungsstufen

Schwanenburg

18:00–
20:00

Sport im Park

Slack im Park

Slacklineübungen für Anfänger und Erfahrene im Park

Welfengarten

18:30–
19:30

Sport im Park

Bewegt und entspannt in den Abend

Mobilisierung, Dehnung und Pilates für alle Levels

Schwanenburg

18:30–
19:30

Sport im Park

Rennschnecken-Lauftreff am Maschsee

Lauftreff rund um den Maschsee

Maschsee

18:30–
19:30

Sport im Park

Bodystyling

Ganzkörper Ausdauer- und Krafttraining im Freien

Stadtteilpark Linden-Süd

19:00–
20:00

Sport im Park

KRAFT Tuesday mit den KRAFT Runners

Wöchentliches, inklusives Lauftraining für alle Levels

Holzmarkt

19:15–
20:15

Sport im Park

Forró Brasilianischer Paartanz

Einsteigerkurs zu Grundschritten und Partnerverbindung

Brasilianische Kultur e. V.

19:15–
20:00

Sport im Park

Walking-Treff Turbo-Turtles

Diens- und donnerstäglicher 3-km-Rundkurs

Stadionbad

19:30–
20:30

Sport im Park

Hatha Yoga

Atemgeleitete Asanas für Balance und Körperkontrolle

Welfengarten

Mittwoch, 3. Juni 2026MI, 03.06.2026

10:00–
11:30

Sport im Park

Walking

Zügiges Training ohne Stöcke, stärkt Ausdauer

TuS Bothfeld

13:30–
14:30

Sport im Park

Gymnastik am Sportplatz

Bewegungsstunde für Teilnehmende Ü40, Matte mitbringen

SV Ahlem e.V.

16:00–
18:00

Sport im Park

Basketball – Mühlenberg

Basketball

Demokratischer Kultur Verein e.V.

16:00–
19:00

Sport im Park

Petanque für Kids und Neueinsteiger

Einführung in Kugelwurftechnik und Teamspiel

Pétanque Verband Region Hannover e.V.

16:30–
17:30

Sport im Park

Boxen – Boxspaß für junge Held*innen

Training, Technik und Fairness für 6-13-Jährige

Leibniz Universität

18:00–
19:00

Sport im Park

Zumba meets Afrobeats

Tanzmix mit Afro- und Latinrhythmen, ohne Druck

Prinzengarten Welfengarten

18:00–
20:00

Sport im Park

After-Work-Tanzparty – draußen tanzen

Open Air Tanzen zum Stressabbau und zum Netzwerken

Uni Sporthalle – Lodyweg

18:00–
20:00

Sport im Park

Offener Flow-Arts-Treff

Offenes Treffen für Hula-Hoop, Poi, Stäbe und Austausch

Uni Sporthalle – Lodyweg

18:00–
19:30

Sport im Park

Rugby für Mädchen

Sporttraining, Laufen, Tackling für 12-17-Jährige

SC Germania List e. V. – Rugby

18:00–
22:00

Sport im Park

Ball Like a Girls

Freies Basketballtraining nur für Mädchen und Frauen

Ball Like A Girl

18:00–
19:30

Sport im Park

Calisthenics Basic Class

Krafttraining mit Eigengewicht an Stangen im Park

Ambremerdamm e.V.

18:30–
20:00

Sport im Park

Nordic Walking

Sanftes Ganzkörpertraining im Wald für Einsteiger

TuS Bothfeld von 1904 e.V.

Donnerstag, 4. Juni 2026DO, 04.06.2026

10:00–
11:00

Sport im Park

Hatha Yoga

Atemgeleitete Asanas für Balance und Körperkontrolle

Welfengarten

10:00–
11:00

Sport im Park

Tai Chi

Langsame, achtsame Bewegungsübungen, gelenkschonend

Nachbarschaftskiosk Sporlederweg / Linden 07 e.V.

12:00–
13:00

Sport im Park

Ganzkörper Mobility Workout

Ganzkörpermobilisation mit aktiven Gelenkübungen

Welfengarten

12:30–
13:30

Sport im Park

Gymnastik am Sportplatz

Bewegungsstunde für Teilnehmende Ü40, Matte mitbringen

SV Ahlem e.V.

16:00–
18:00

Sport im Park

Basketball

Spielpraxis und Techniktraining

Spielpark Mühlenberg

17:00–
18:00

Sport im Park

Nordic Walking am ZOO

Gemeinsame Trainingseinheiten für alle Altersgruppen

Tolstoi Hilfs- und Kulturwerk Hannover e.V.

17:00–
18:00

Sport im Park

Nordic Walking

Sanftes Training für Körper und Seele, eigene Stöcke

Tolstoi Hilfs- und Kulturwerk Hannover e.V.

17:30–
19:00

Sport im Park

Freeletics

Intensives Kraft und Ausdauertraining ohne Geräte

9P6G+PX Hannover

18:00–
20:00

Sport im Park

Hip-Hop Tanzen für Frauen mit Leonie

Hip-Hop Grundlagen für Frauen, rhythmisch lernen

Ambremerdamm e.V.

18:30–
19:30

Sport im Park

Fit, stark & selbstbewusst – Boxtraining

Boxgrundlagen, Kraft und Selbstverteidigung üben

9PJ8+7R Hannover

18:30–
19:30

Sport im Park

Zumba in der Eilenriede

Tanz-Fitness zu lateinamerikanischen Rhythmen im Park

Wilhelm-Busch-Wiese

19:00–
20:00

Sport im Park

Jonglieren

Üben von 3-Ball-Jonglage, Keulen und Diabolo

Spielplatz Welfengarten

19:00–
20:15

Sport im Park

AthletiCoreFlow

Ganzkörpertraining zur Stärkung von Kraft und Mobilität

Ferdinand-Wilhelm-Fricke-Weg

19:15–
20:00

Sport im Park

Walking-Treff Turbo-Turtles

Diens- und donnerstäglicher 3-km-Rundkurs

Stadionbad

Freitag, 5. Juni 2026FR, 05.06.2026

10:30–
11:30

Sport im Park

Rückenfit in der Natur

Kräftigungs- und Dehnübungen zur Stärkung des Rückens

VfL Eintracht Hannover e.V.

16:45–
17:45

Sport im Park

WWW – Wald, Wiesen, Workout

Ganzkörpertraining im Freien mit Körpergewicht

VfL Eintracht Hannover e.V.

17:00–
19:00

Sport im Park

Schach – Training, Unterricht, Freispiel

Training zu Taktik, Partien und Regeln für Anfänger

Hannover 96 e. V.

17:00–
19:00

Sport im Park

Schach-Training, Unterricht, Freispiel

Schach für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Hannover 96 e. V.

17:00–
18:00

Sport im Park

Tabata Bodyweight Workout

Intervalltraining mit Körpergewicht im Freien

TuS Mecklenheide e. V.

17:00–
19:00

Sport im Park

Basketball

Offenes Spielangebot für alle Altersgruppen und Niveaus

Käthe-Kollwitz-Schule

17:00–
18:00

Sport im Park

Feel Good Yoga Flow

Freitag 17 Uhr im Park, Praxis mit Atem und Meditation

Georgengarten

17:30–
18:30

Sport im Park

Fit in den Abend – Power Dich aus

Intervall-Kraft-Ausdauer für alle Leistungsstufen

Schwanenburg

18:30–
20:30

Sport im Park

Korbball

Teamorientiertes Ballspiel

Nordstädter Turnverein von 1909 Hannover e.V.

Samstag, 6. Juni 2026SA, 06.06.2026

09:00–
10:00

Sport im Park

Goergengarten-Parkrun – 5 Kilometer

Wöchentlicher 5-km-Lauf für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Hannover Runners e.V.

11:00–
12:00

Sport im Park

ZEN-Karate

Körperliche Präzision und meditative Atemarbeit

Hoppenstedtwiese

11:00–
12:30

Sport im Park

Hatha Yoga mit Shanine

Hatha Yoga im Georgengarten, Atem und Dehnung

Georgengarten

13:00–
15:00

Sport im Park

Laufkurs

Rund zehn Kilometer entlang des Kanals, für Einsteiger

TuS Bothfeld von 1904 e.V.

13:00–
15:00

Sport im Park

Prellball Open

Einsteigerfreundliches Mixedspiel

TuS Bothfeld 04 eV

Sonntag, 7. Juni 2026SO, 07.06.2026

11:00–
12:00

Sport im Park

Pilates mit Mahsa

Körpermitte stärken durch Atemübungen, Matte nötig

Georgengarten

13:00–
15:00

Sport im Park

Laufkurs

Rund zehn Kilometer entlang des Kanals, für Einsteiger

TuS Bothfeld von 1904 e.V.

14:00–
16:00

Sport im Park

Gemeinsam Kicken

Spielturnier in gemischten Teams

Demokratischer Kultur Verein e.V.

Montag, 8. Juni 2026MO, 08.06.2026

13:30–
14:30

Sport im Park

Sport für Alle

Bewegung für alle Altersgruppen

SV Ahlem e.V.

15:30–
16:30

Sport im Park

Nordic Walking

Sanftes Ausdauertraining in der Gruppe, Stöcke nötig

Tolstoi Hilfs- und Kulturwerk Hannover e.V.

16:30–
17:30

Sport im Park

Kinder-Fahrrad-Training

Fahrsicherheit und Balanceübungen

Parkplatz Herrenhäuser Gärten

17:00–
19:00

Sport im Park

HipHop-Tanzen – Kids & Teens mit Leoini

HipHop-Tanzkurs

Ambremerdamm e.V.

18:00–
18:45

Sport im Park

Bandixx

Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit mit Fitnessbändern

BANDIXX – Natalie Jurado Romero und Corinna Suchy GbR – www.bandixx.de

18:00–
19:00

Sport im Park

Kampfkunst, Tai Chi und Meditation

Alltagspraxis zur Stärkung von Energie und Gelassenheit

Hoppenstedtwiese

18:00–
18:55

Sport im Park

Dance Yoga

Fließende Bewegungen mit Achtsamkeit und Ausdruck

Liegewiese

18:00–
19:30

Sport im Park

Jugger

Teamsport mit fünf gegen fünf, Läufer, Pompfen, Tor

Odin von 1905 e.V.

19:00–
19:55

Sport im Park

Pilates

Achtsames Ganzkörpertraining für Kraft und Haltung

Fühl & Tanz Studio

20:00–
21:00

Sport im Park

Capoeira Angola Nzinga Jogo

Afrobrasilianische Bewegung, Musik und Spiel erleben

Brasilianische Kultur e. V.

Dienstag, 9. Juni 2026DI, 09.06.2026

10:00–
11:00

Sport im Park

Tai Chi

Langsame, achtsame Bewegungsübungen, gelenkschonend

Nachbarschaftskiosk Sporlederweg / Linden 07 e.V.

14:00–
15:00

Sport im Park

Brasilianische Rhythmen

Samba und Bossa Nova, Musik für Jung und Alt

Parkplatz

17:30–
18:30

Sport im Park

Fit in den Abend – Power Dich aus

Intervall-Kraft-Ausdauer für alle Leistungsstufen

Schwanenburg

18:00–
20:00

Sport im Park

Slack im Park

Slacklineübungen für Anfänger und Erfahrene im Park

Welfengarten

18:30–
19:30

Sport im Park

Bewegt und entspannt in den Abend

Mobilisierung, Dehnung und Pilates für alle Levels

Schwanenburg

18:30–
19:30

Sport im Park

Rennschnecken-Lauftreff am Maschsee

Lauftreff rund um den Maschsee

Maschsee

18:30–
19:30

Sport im Park

Bodystyling

Ganzkörper Ausdauer- und Krafttraining im Freien

Stadtteilpark Linden-Süd

19:00–
20:00

Sport im Park

KRAFT Tuesday mit den KRAFT Runners

Wöchentliches, inklusives Lauftraining für alle Levels

Holzmarkt

19:15–
20:15

Sport im Park

Forró Brasilianischer Paartanz

Einsteigerkurs zu Grundschritten und Partnerverbindung

Brasilianische Kultur e. V.

19:15–
20:00

Sport im Park

Walking-Treff Turbo-Turtles

Diens- und donnerstäglicher 3-km-Rundkurs

Stadionbad

Mittwoch, 10. Juni 2026MI, 10.06.2026

10:00–
11:30

Sport im Park

Walking

Zügiges Training ohne Stöcke, stärkt Ausdauer

TuS Bothfeld

13:30–
14:30

Sport im Park

Gymnastik am Sportplatz

Bewegungsstunde für Teilnehmende Ü40, Matte mitbringen

SV Ahlem e.V.

16:00–
18:00

Sport im Park

Basketball – Mühlenberg

Basketball

Demokratischer Kultur Verein e.V.

16:00–
16:30

Sport im Park

Hula Hoop – Anfänger-Training

Grundtechnik, Haltung und Übungen für Einsteiger*innen

Georgengarten

16:00–
19:00

Sport im Park

Petanque für Kids und Neueinsteiger

Einführung in Kugelwurftechnik und Teamspiel

Pétanque Verband Region Hannover e.V.

16:30–
17:30

Sport im Park

Boxen – Boxspaß für junge Held*innen

Training, Technik und Fairness für 6-13-Jährige

Leibniz Universität

16:30–
17:30

Sport im Park

Hula Hoop meets Tabata

Intervalltraining mit Reifen, Ausdauer und Kraft

Georgengarten

16:45–
18:30

Sport im Park

After Work Wanderung

Kurzstrecken durch die Eilenriede nach Feierabend

Petrikirche Hannover

17:00–
19:30

Sport im Park

Rennradfahren

Regionale Radtour für Kinder mit Technikübungen

Parkplatz

18:00–
19:00

Sport im Park

Zumba meets Afrobeats

Tanzmix mit Afro- und Latinrhythmen, ohne Druck

Prinzengarten Welfengarten

18:00–
20:00

Sport im Park

Offener Flow-Arts-Treff

Offenes Treffen für Hula-Hoop, Poi, Stäbe und Austausch

Uni Sporthalle – Lodyweg

18:00–
19:30

Sport im Park

Rugby für Mädchen

Sporttraining, Laufen, Tackling für 12-17-Jährige

SC Germania List e. V. – Rugby

18:00–
22:00

Sport im Park

Ball Like a Girls

Freies Basketballtraining nur für Mädchen und Frauen

Ball Like A Girl

18:00–
19:30

Sport im Park

Calisthenics Basic Class

Krafttraining mit Eigengewicht an Stangen im Park

Ambremerdamm e.V.

18:30–
20:00

Sport im Park

Nordic Walking

Sanftes Ganzkörpertraining im Wald für Einsteiger

TuS Bothfeld von 1904 e.V.

Donnerstag, 11. Juni 2026DO, 11.06.2026

10:00–
11:00

Sport im Park

Hatha Yoga

Atemgeleitete Asanas für Balance und Körperkontrolle

Welfengarten

12:00–
13:00

Sport im Park

Ganzkörper Mobility Workout

Ganzkörpermobilisation mit aktiven Gelenkübungen

Welfengarten

12:30–
13:30

Sport im Park

Gymnastik am Sportplatz

Bewegungsstunde für Teilnehmende Ü40, Matte mitbringen

SV Ahlem e.V.

16:00–
18:00

Sport im Park

Basketball

Spielpraxis und Techniktraining

Spielpark Mühlenberg

17:00–
18:00

Sport im Park

Nordic Walking am ZOO

Gemeinsame Trainingseinheiten für alle Altersgruppen

Tolstoi Hilfs- und Kulturwerk Hannover e.V.

17:00–
18:00

Sport im Park

Nordic Walking

Sanftes Training für Körper und Seele, eigene Stöcke

Tolstoi Hilfs- und Kulturwerk Hannover e.V.

17:00–
19:00

Sport im Park

Petanque für Kids und Neueinsteiger

Präzisionsspiel mit Stahlkugeln, Zielkugel anlegen

Pétanque Verband Region Hannover e.V.

17:30–
19:00

Sport im Park

Freeletics

Intensives Kraft und Ausdauertraining ohne Geräte

9P6G+PX Hannover

18:00–
20:00

Sport im Park

Hip-Hop Tanzen für Frauen mit Leonie

Hip-Hop Grundlagen für Frauen, rhythmisch lernen

Ambremerdamm e.V.

18:30–
19:30

Sport im Park

Fit, stark & selbstbewusst – Boxtraining

Boxgrundlagen, Kraft und Selbstverteidigung üben

9PJ8+7R Hannover

18:30–
19:30

Sport im Park

Zumba in der Eilenriede

Tanz-Fitness zu lateinamerikanischen Rhythmen im Park

Wilhelm-Busch-Wiese

19:00–
20:00

Sport im Park

Jonglieren

Üben von 3-Ball-Jonglage, Keulen und Diabolo

Spielplatz Welfengarten

19:00–
20:15

Sport im Park

AthletiCoreFlow

Ganzkörpertraining zur Stärkung von Kraft und Mobilität

Ferdinand-Wilhelm-Fricke-Weg

19:15–
20:00

Sport im Park

Walking-Treff Turbo-Turtles

Diens- und donnerstäglicher 3-km-Rundkurs

Stadionbad

Freitag, 12. Juni 2026FR, 12.06.2026

16:45–
17:45

Sport im Park

WWW – Wald, Wiesen, Workout

Ganzkörpertraining im Freien mit Körpergewicht

VfL Eintracht Hannover e.V.

17:00–
19:00

Sport im Park

Schach – Training, Unterricht, Freispiel

Training zu Taktik, Partien und Regeln für Anfänger

Hannover 96 e. V.

17:00–
19:00

Sport im Park

Schach-Training, Unterricht, Freispiel

Schach für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Hannover 96 e. V.

17:00–
18:00

Sport im Park

Tabata Bodyweight Workout

Intervalltraining mit Körpergewicht im Freien

TuS Mecklenheide e. V.

17:00–
19:00

Sport im Park

Basketball

Offenes Spielangebot für alle Altersgruppen und Niveaus

Käthe-Kollwitz-Schule

17:00–
18:00

Sport im Park

Feel Good Yoga Flow

Freitag 17 Uhr im Park, Praxis mit Atem und Meditation

Georgengarten

17:15–
18:45

Sport im Park

Lacrosse für Kinder und Jugendliche

Schnupperkurs – Werfen und Fangen üben

Deutscher Hockey Club Hannover e.V.

17:30–
18:30

Sport im Park

Fit in den Abend – Power Dich aus

Intervall-Kraft-Ausdauer für alle Leistungsstufen

Schwanenburg

17:30–
18:30

Sport im Park

Cross Training mit Sophia

Intervalltraining zur Kraftausdauer mit Eigengewicht

Friedrichswall

18:30–
19:30

Sport im Park

Power Yoga mit Sophia

Dynamische Vinyasa-Einheit zur Kräftigung des Körpers

Friedrichswall

18:30–
20:30

Sport im Park

Korbball

Teamorientiertes Ballspiel

Nordstädter Turnverein von 1909 Hannover e.V.

Samstag, 13. Juni 2026SA, 13.06.2026

09:00–
10:00

Sport im Park

Goergengarten-Parkrun – 5 Kilometer

Wöchentlicher 5-km-Lauf für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Hannover Runners e.V.

09:00–
10:30

Sport im Park

Yoga für Alle

Sanfte Vinyasa mit Kräftigung, Balance und Qigong

Grashöfe

10:00–
11:00

Sport im Park

Early Morning Flow

Achtsame Morgenpraxis für Einsteiger, Matte mitbringen

Welfenschloss

11:00–
12:00

Sport im Park

ZEN-Karate

Körperliche Präzision und meditative Atemarbeit

Hoppenstedtwiese

11:00–
12:30

Sport im Park

Hatha Yoga mit Shanine

Hatha Yoga im Georgengarten, Atem und Dehnung

Georgengarten

13:00–
15:00

Sport im Park

Laufkurs

Rund zehn Kilometer entlang des Kanals, für Einsteiger

TuS Bothfeld von 1904 e.V.

16:15–
17:45

Sport im Park

PEPIMUF

Ganzkörper-Workout mit Ausdauer, Kraft und Stretching

Turn-Klubb zu Hannover

Sonntag, 14. Juni 2026SO, 14.06.2026

11:00–
13:00

Sport im Park

Pétanque

Französische Bouleart mit Metallkugeln und Cochon

VfL Eintracht Hannover e.V.

11:00–
12:00

Sport im Park

Pilates mit Mahsa

Körpermitte stärken durch Atemübungen, Matte nötig

Georgengarten

13:00–
15:00

Sport im Park

Laufkurs

Rund zehn Kilometer entlang des Kanals, für Einsteiger

TuS Bothfeld von 1904 e.V.

14:00–
16:00

Sport im Park

Gemeinsam Kicken

Spielturnier in gemischten Teams

Demokratischer Kultur Verein e.V.

Montag, 15. Juni 2026MO, 15.06.2026

13:30–
14:30

Sport im Park

Sport für Alle

Bewegung für alle Altersgruppen

SV Ahlem e.V.

14:30–
15:30

Sport im Park

Fit mit 3.000 Schritt

Spaziergang 3000 Schritte, Gehtraining und Denkaufgaben

EpiphaniasSportGemeinschaft Hannover e.V.

17:00–
19:00

Sport im Park

HipHop-Tanzen – Kids & Teens mit Leoini

HipHop-Tanzkurs

Ambremerdamm e.V.

17:30–
18:30

Sport im Park

Gentle Yoga Flow

Fließende Hatha Vinyasa Praxis, Fokus auf Ausrichtung

Maschpark Wiese

18:00–
18:45

Sport im Park

Bandixx

Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit mit Fitnessbändern

BANDIXX – Natalie Jurado Romero und Corinna Suchy GbR – www.bandixx.de

18:00–
19:00

Sport im Park

Kampfkunst, Tai Chi und Meditation

Alltagspraxis zur Stärkung von Energie und Gelassenheit

Hoppenstedtwiese

18:00–
18:55

Sport im Park

Dance Yoga

Fließende Bewegungen mit Achtsamkeit und Ausdruck

Liegewiese

18:00–
19:30

Sport im Park

Jugger

Teamsport mit fünf gegen fünf, Läufer, Pompfen, Tor

Odin von 1905 e.V.

18:30–
19:30

Sport im Park

Lauftraining für (Wieder-)Einsteiger

Sanfter Laufstart mit Ausdaueraufbau und Techniktipps

Willy-Brandt-Allee

19:00–
19:55

Sport im Park

Pilates

Achtsames Ganzkörpertraining für Kraft und Haltung

Fühl & Tanz Studio

19:30–
20:30

Sport im Park

Lauftraining für Fortgeschrittene

Ausdaueraufbau, Intervalle und Lauftechnik als Gruppe

Willy-Brandt-Allee

20:00–
21:00

Sport im Park

Capoeira Angola Nzinga Jogo

Afrobrasilianische Bewegung, Musik und Spiel erleben

Brasilianische Kultur e. V.

Dienstag, 16. Juni 2026DI, 16.06.2026

14:00–
15:00

Sport im Park

Brasilianische Rhythmen

Samba und Bossa Nova, Musik für Jung und Alt

Parkplatz

17:30–
18:30

Sport im Park

Fit in den Abend – Power Dich aus

Intervall-Kraft-Ausdauer für alle Leistungsstufen

Schwanenburg

18:00–
20:00

Sport im Park

Slack im Park

Slacklineübungen für Anfänger und Erfahrene im Park

Welfengarten

18:30–
19:30

Sport im Park

Bewegt und entspannt in den Abend

Mobilisierung, Dehnung und Pilates für alle Levels

Schwanenburg

18:30–
19:30

Sport im Park

Rennschnecken-Lauftreff am Maschsee

Lauftreff rund um den Maschsee

Maschsee

18:30–
19:30

Sport im Park

Bodystyling

Ganzkörper Ausdauer- und Krafttraining im Freien

Stadtteilpark Linden-Süd

19:00–
20:00

Sport im Park

KRAFT Tuesday mit den KRAFT Runners

Wöchentliches, inklusives Lauftraining für alle Levels

Holzmarkt

19:15–
20:15

Sport im Park

Forró Brasilianischer Paartanz

Einsteigerkurs zu Grundschritten und Partnerverbindung

Brasilianische Kultur e. V.

19:15–
20:00

Sport im Park

Walking-Treff Turbo-Turtles

Diens- und donnerstäglicher 3-km-Rundkurs

Stadionbad

Mittwoch, 17. Juni 2026MI, 17.06.2026

10:00–
11:30

Sport im Park

Walking

Zügiges Training ohne Stöcke, stärkt Ausdauer

TuS Bothfeld

13:30–
14:30

Sport im Park

Gymnastik am Sportplatz

Bewegungsstunde für Teilnehmende Ü40, Matte mitbringen

SV Ahlem e.V.

16:00–
18:00

Sport im Park

Basketball – Mühlenberg

Basketball

Demokratischer Kultur Verein e.V.

16:00–
19:00

Sport im Park

Petanque für Kids und Neueinsteiger

Einführung in Kugelwurftechnik und Teamspiel

Pétanque Verband Region Hannover e.V.

16:30–
17:30

Sport im Park

Boxen – Boxspaß für junge Held*innen

Training, Technik und Fairness für 6-13-Jährige

Leibniz Universität

17:00–
19:30

Sport im Park

Rennradfahren

Regionale Radtour für Kinder mit Technikübungen

Parkplatz

18:00–
19:00

Sport im Park

Zumba meets Afrobeats

Tanzmix mit Afro- und Latinrhythmen, ohne Druck

Prinzengarten Welfengarten

18:00–
20:00

Sport im Park

After-Work-Tanzparty – draußen tanzen

Open Air Tanzen zum Stressabbau und zum Netzwerken

Uni Sporthalle – Lodyweg

18:00–
20:00

Sport im Park

Offener Flow-Arts-Treff

Offenes Treffen für Hula-Hoop, Poi, Stäbe und Austausch

Uni Sporthalle – Lodyweg

18:00–
18:30

Sport im Park

Rugby für Mädchen

Sporttraining, Laufen, Tackling für 12-17-Jährige

SC Germania List e. V. – Rugby

18:00–
22:00

Sport im Park

Ball Like a Girls

Freies Basketballtraining nur für Mädchen und Frauen

Ball Like A Girl

18:00–
19:30

Sport im Park

Calisthenics Basic Class

Krafttraining mit Eigengewicht an Stangen im Park

Ambremerdamm e.V.

18:30–
20:00

Sport im Park

Nordic Walking

Sanftes Ganzkörpertraining im Wald für Einsteiger

TuS Bothfeld von 1904 e.V.

19:00–
21:00

Sport im Park

Petanque für Fortgeschrittene

Gezieltes Training zu Regeln, Technik und Taktik

Deutsches Museum für Karikatur und Zeichenkunst mit Café

Donnerstag, 18. Juni 2026DO, 18.06.2026

10:00–
11:00

Sport im Park

Hatha Yoga

Atemgeleitete Asanas für Balance und Körperkontrolle

Welfengarten

12:00–
13:00

Sport im Park

Ganzkörper Mobility Workout

Ganzkörpermobilisation mit aktiven Gelenkübungen

Welfengarten

12:30–
13:30

Sport im Park

Gymnastik am Sportplatz

Bewegungsstunde für Teilnehmende Ü40, Matte mitbringen

SV Ahlem e.V.

16:00–
18:00

Sport im Park

Basketball

Spielpraxis und Techniktraining

Spielpark Mühlenberg

16:30–
17:30

Sport im Park

Yoga Flow mit Karina

Dynamischer Vinyasa Flow mit Atemfokus und Kräftigung

Turn-Klubb zu Hannover

17:00–
18:00

Sport im Park

Nordic Walking am ZOO

Gemeinsame Trainingseinheiten für alle Altersgruppen

Tolstoi Hilfs- und Kulturwerk Hannover e.V.

17:00–
18:00

Sport im Park

Nordic Walking

Sanftes Training für Körper und Seele, eigene Stöcke

Tolstoi Hilfs- und Kulturwerk Hannover e.V.

17:00–
19:00

Sport im Park

Petanque für Kids und Neueinsteiger

Präzisionsspiel mit Stahlkugeln, Zielkugel anlegen

Pétanque Verband Region Hannover e.V.

17:30–
19:00

Sport im Park

Freeletics

Intensives Kraft und Ausdauertraining ohne Geräte

9P6G+PX Hannover

18:00–
20:00

Sport im Park

Hip-Hop Tanzen für Frauen mit Leonie

Hip-Hop Grundlagen für Frauen, rhythmisch lernen

Ambremerdamm e.V.

18:30–
19:30

Sport im Park

Fit, stark & selbstbewusst – Boxtraining

Boxgrundlagen, Kraft und Selbstverteidigung üben

9PJ8+7R Hannover

18:30–
19:30

Sport im Park

Zumba in der Eilenriede

Tanz-Fitness zu lateinamerikanischen Rhythmen im Park

Wilhelm-Busch-Wiese

19:00–
20:00

Sport im Park

Jonglieren

Üben von 3-Ball-Jonglage, Keulen und Diabolo

Spielplatz Welfengarten

19:00–
20:15

Sport im Park

AthletiCoreFlow

Ganzkörpertraining zur Stärkung von Kraft und Mobilität

Ferdinand-Wilhelm-Fricke-Weg

19:15–
20:00

Sport im Park

Walking-Treff Turbo-Turtles

Diens- und donnerstäglicher 3-km-Rundkurs

Stadionbad

Freitag, 19. Juni 2026FR, 19.06.2026

17:00–
19:00

Sport im Park

Schach – Training, Unterricht, Freispiel

Training zu Taktik, Partien und Regeln für Anfänger

Hannover 96 e. V.

17:00–
19:00

Sport im Park

Schach-Training, Unterricht, Freispiel

Schach für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Hannover 96 e. V.

17:00–
18:00

Sport im Park

Tabata Bodyweight Workout

Intervalltraining mit Körpergewicht im Freien

TuS Mecklenheide e. V.

17:00–
19:00

Sport im Park

Basketball

Offenes Spielangebot für alle Altersgruppen und Niveaus

Käthe-Kollwitz-Schule

17:00–
18:00

Sport im Park

Feel Good Yoga Flow

Freitag 17 Uhr im Park, Praxis mit Atem und Meditation

Georgengarten

18:30–
20:30

Sport im Park

Korbball

Teamorientiertes Ballspiel

Nordstädter Turnverein von 1909 Hannover e.V.

Samstag, 20. Juni 2026SA, 20.06.2026

09:00–
10:00

Sport im Park

Goergengarten-Parkrun – 5 Kilometer

Wöchentlicher 5-km-Lauf für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Hannover Runners e.V.

11:00–
12:00

Sport im Park

ZEN-Karate

Körperliche Präzision und meditative Atemarbeit

Hoppenstedtwiese

11:00–
12:30

Sport im Park

Hatha Yoga mit Shanine

Hatha Yoga im Georgengarten, Atem und Dehnung

Georgengarten

13:00–
15:00

Sport im Park

Laufkurs

Rund zehn Kilometer entlang des Kanals, für Einsteiger

TuS Bothfeld von 1904 e.V.

13:00–
15:00

Sport im Park

Prellball Open

Einsteigerfreundliches Mixedspiel

TuS Bothfeld 04 eV

Sonntag, 21. Juni 2026SO, 21.06.2026

11:00–
13:00

Sport im Park

Pétanque

Französische Bouleart mit Metallkugeln und Cochon

VfL Eintracht Hannover e.V.

11:00–
12:00

Sport im Park

Pilates mit Mahsa

Körpermitte stärken durch Atemübungen, Matte nötig

Georgengarten

13:00–
15:00

Sport im Park

Laufkurs

Rund zehn Kilometer entlang des Kanals, für Einsteiger

TuS Bothfeld von 1904 e.V.

14:00–
16:00

Sport im Park

Gemeinsam Kicken

Spielturnier in gemischten Teams

Demokratischer Kultur Verein e.V.

Montag, 22. Juni 2026MO, 22.06.2026

13:30–
14:30

Sport im Park

Sport für Alle

Bewegung für alle Altersgruppen

SV Ahlem e.V.

14:30–
15:30

Sport im Park

Fit mit 3.000 Schritt

Spaziergang 3000 Schritte, Gehtraining und Denkaufgaben

EpiphaniasSportGemeinschaft Hannover e.V.

15:30–
16:30

Sport im Park

Nordic Walking

Sanftes Ausdauertraining in der Gruppe, Stöcke nötig

Tolstoi Hilfs- und Kulturwerk Hannover e.V.

16:30–
17:30

Sport im Park

Kinder-Fahrrad-Training

Fahrsicherheit und Balanceübungen

Parkplatz Herrenhäuser Gärten

17:00–
19:00

Sport im Park

HipHop-Tanzen – Kids & Teens mit Leoini

HipHop-Tanzkurs

Ambremerdamm e.V.

18:00–
18:45

Sport im Park

Bandixx

Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit mit Fitnessbändern

BANDIXX – Natalie Jurado Romero und Corinna Suchy GbR – www.bandixx.de

18:00–
19:00

Sport im Park

Kampfkunst, Tai Chi und Meditation

Alltagspraxis zur Stärkung von Energie und Gelassenheit

Hoppenstedtwiese

18:00–
18:55

Sport im Park

Dance Yoga

Fließende Bewegungen mit Achtsamkeit und Ausdruck

Liegewiese

18:00–
19:30

Sport im Park

Jugger

Teamsport mit fünf gegen fünf, Läufer, Pompfen, Tor

Odin von 1905 e.V.

18:30–
19:30

Sport im Park

Lauftraining für (Wieder-)Einsteiger

Sanfter Laufstart mit Ausdaueraufbau und Techniktipps

Willy-Brandt-Allee

19:00–
19:55

Sport im Park

Pilates

Achtsames Ganzkörpertraining für Kraft und Haltung

Fühl & Tanz Studio

19:30–
20:30

Sport im Park

Lauftraining für Fortgeschrittene

Ausdaueraufbau, Intervalle und Lauftechnik als Gruppe

Willy-Brandt-Allee

20:00–
21:00

Sport im Park

Capoeira Angola Nzinga Jogo

Afrobrasilianische Bewegung, Musik und Spiel erleben

Brasilianische Kultur e. V.

Dienstag, 23. Juni 2026DI, 23.06.2026

14:00–
15:00

Sport im Park

Brasilianische Rhythmen

Samba und Bossa Nova, Musik für Jung und Alt

Parkplatz

18:00–
20:00

Sport im Park

Slack im Park

Slacklineübungen für Anfänger und Erfahrene im Park

Welfengarten

18:30–
19:30

Sport im Park

Rennschnecken-Lauftreff am Maschsee

Lauftreff rund um den Maschsee

Maschsee

18:30–
19:30

Sport im Park

Bodystyling

Ganzkörper Ausdauer- und Krafttraining im Freien

Stadtteilpark Linden-Süd

19:00–
20:00

Sport im Park

KRAFT Tuesday mit den KRAFT Runners

Wöchentliches, inklusives Lauftraining für alle Levels

Holzmarkt

19:15–
20:15

Sport im Park

Forró Brasilianischer Paartanz

Einsteigerkurs zu Grundschritten und Partnerverbindung

Brasilianische Kultur e. V.

19:15–
20:00

Sport im Park

Walking-Treff Turbo-Turtles

Diens- und donnerstäglicher 3-km-Rundkurs

Stadionbad

19:30–
20:30

Sport im Park

Hatha Yoga

Atemgeleitete Asanas für Balance und Körperkontrolle

Welfengarten

Mittwoch, 24. Juni 2026MI, 24.06.2026

10:00–
11:30

Sport im Park

Walking

Zügiges Training ohne Stöcke, stärkt Ausdauer

TuS Bothfeld

13:30–
14:30

Sport im Park

Gymnastik am Sportplatz

Bewegungsstunde für Teilnehmende Ü40, Matte mitbringen

SV Ahlem e.V.

16:00–
18:00

Sport im Park

Basketball – Mühlenberg

Basketball

Demokratischer Kultur Verein e.V.

16:00–
16:30

Sport im Park

Hula Hoop – Anfänger-Training

Grundtechnik, Haltung und Übungen für Einsteiger*innen

Georgengarten

16:30–
17:30

Sport im Park

Boxen – Boxspaß für junge Held*innen

Training, Technik und Fairness für 6-13-Jährige

Leibniz Universität

16:30–
17:30

Sport im Park

Hula Hoop meets Tabata

Intervalltraining mit Reifen, Ausdauer und Kraft

Georgengarten

16:45–
18:30

Sport im Park

After Work Wanderung

Kurzstrecken durch die Eilenriede nach Feierabend

Petrikirche Hannover

17:00–
19:30

Sport im Park

Rennradfahren

Regionale Radtour für Kinder mit Technikübungen

Parkplatz

18:00–
19:00

Sport im Park

Zumba meets Afrobeats

Tanzmix mit Afro- und Latinrhythmen, ohne Druck

Prinzengarten Welfengarten

18:00–
20:00

Sport im Park

After-Work-Tanzparty – draußen tanzen

Open Air Tanzen zum Stressabbau und zum Netzwerken

Uni Sporthalle – Lodyweg

18:00–
20:00

Sport im Park

Offener Flow-Arts-Treff

Offenes Treffen für Hula-Hoop, Poi, Stäbe und Austausch

Uni Sporthalle – Lodyweg

18:00–
19:30

Sport im Park

Rugby für Mädchen

Sporttraining, Laufen, Tackling für 12-17-Jährige

SC Germania List e. V. – Rugby

18:00–
22:00

Sport im Park

Ball Like a Girls

Freies Basketballtraining nur für Mädchen und Frauen

Ball Like A Girl

18:00–
19:30

Sport im Park

Calisthenics Basic Class

Krafttraining mit Eigengewicht an Stangen im Park

Ambremerdamm e.V.

18:30–
20:00

Sport im Park

Nordic Walking

Sanftes Ganzkörpertraining im Wald für Einsteiger

TuS Bothfeld von 1904 e.V.

19:00–
21:00

Sport im Park

Petanque für Fortgeschrittene

Gezieltes Training zu Regeln, Technik und Taktik

Deutsches Museum für Karikatur und Zeichenkunst mit Café

Donnerstag, 25. Juni 2026DO, 25.06.2026

12:00–
13:00

Sport im Park

Ganzkörper Mobility Workout

Ganzkörpermobilisation mit aktiven Gelenkübungen

Welfengarten

12:30–
13:30

Sport im Park

Gymnastik am Sportplatz

Bewegungsstunde für Teilnehmende Ü40, Matte mitbringen

SV Ahlem e.V.

16:00–
18:00

Sport im Park

Basketball

Spielpraxis und Techniktraining

Spielpark Mühlenberg

17:00–
18:00

Sport im Park

Nordic Walking am ZOO

Gemeinsame Trainingseinheiten für alle Altersgruppen

Tolstoi Hilfs- und Kulturwerk Hannover e.V.

17:00–
18:00

Sport im Park

Nordic Walking

Sanftes Training für Körper und Seele, eigene Stöcke

Tolstoi Hilfs- und Kulturwerk Hannover e.V.

17:00–
19:00

Sport im Park

Petanque für Kids und Neueinsteiger

Präzisionsspiel mit Stahlkugeln, Zielkugel anlegen

Pétanque Verband Region Hannover e.V.

17:30–
19:00

Sport im Park

Freeletics

Intensives Kraft und Ausdauertraining ohne Geräte

9P6G+PX Hannover

18:00–
20:00

Sport im Park

Hip-Hop Tanzen für Frauen mit Leonie

Hip-Hop Grundlagen für Frauen, rhythmisch lernen

Ambremerdamm e.V.

18:30–
19:30

Sport im Park

Fit, stark & selbstbewusst – Boxtraining

Boxgrundlagen, Kraft und Selbstverteidigung üben

9PJ8+7R Hannover

18:30–
19:30

Sport im Park

Zumba in der Eilenriede

Tanz-Fitness zu lateinamerikanischen Rhythmen im Park

Wilhelm-Busch-Wiese

19:00–
20:00

Sport im Park

Jonglieren

Üben von 3-Ball-Jonglage, Keulen und Diabolo

Spielplatz Welfengarten

19:00–
20:15

Sport im Park

AthletiCoreFlow

Ganzkörpertraining zur Stärkung von Kraft und Mobilität

Ferdinand-Wilhelm-Fricke-Weg

19:15–
20:00

Sport im Park

Walking-Treff Turbo-Turtles

Diens- und donnerstäglicher 3-km-Rundkurs

Stadionbad

Freitag, 26. Juni 2026FR, 26.06.2026

17:00–
19:00

Sport im Park

Schach – Training, Unterricht, Freispiel

Training zu Taktik, Partien und Regeln für Anfänger

Hannover 96 e. V.

17:00–
19:00

Sport im Park

Schach-Training, Unterricht, Freispiel

Schach für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Hannover 96 e. V.

17:00–
18:00

Sport im Park

Tabata Bodyweight Workout

Intervalltraining mit Körpergewicht im Freien

TuS Mecklenheide e. V.

17:00–
19:00

Sport im Park

Basketball

Offenes Spielangebot für alle Altersgruppen und Niveaus

Käthe-Kollwitz-Schule

17:00–
18:00

Sport im Park

Feel Good Yoga Flow

Freitag 17 Uhr im Park, Praxis mit Atem und Meditation

Georgengarten

17:30–
18:30

Sport im Park

Fit in den Abend – Power Dich aus

Intervall-Kraft-Ausdauer für alle Leistungsstufen

Schwanenburg

17:30–
18:30

Sport im Park

Cross Training mit Sophia

Intervalltraining zur Kraftausdauer mit Eigengewicht

Friedrichswall

18:30–
19:30

Sport im Park

Power Yoga mit Sophia

Dynamische Vinyasa-Einheit zur Kräftigung des Körpers

Friedrichswall

18:30–
20:30

Sport im Park

Korbball

Teamorientiertes Ballspiel

Nordstädter Turnverein von 1909 Hannover e.V.

Samstag, 27. Juni 2026SA, 27.06.2026

09:00–
10:00

Sport im Park

Goergengarten-Parkrun – 5 Kilometer

Wöchentlicher 5-km-Lauf für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Hannover Runners e.V.

09:00–
10:30

Sport im Park

Yoga für Alle

Sanfte Vinyasa mit Kräftigung, Balance und Qigong

Grashöfe

11:00–
12:00

Sport im Park

ZEN-Karate

Körperliche Präzision und meditative Atemarbeit

Hoppenstedtwiese

11:00–
12:30

Sport im Park

Hatha Yoga mit Shanine

Hatha Yoga im Georgengarten, Atem und Dehnung

Georgengarten

13:00–
15:00

Sport im Park

Laufkurs

Rund zehn Kilometer entlang des Kanals, für Einsteiger

TuS Bothfeld von 1904 e.V.

13:00–
15:00

Sport im Park

Prellball Open

Einsteigerfreundliches Mixedspiel

TuS Bothfeld 04 eV

16:15–
17:45

Sport im Park

PEPIMUF

Ganzkörper-Workout mit Ausdauer, Kraft und Stretching

Turn-Klubb zu Hannover

Sonntag, 28. Juni 2026SO, 28.06.2026

11:00–
13:00

Sport im Park

Pétanque

Französische Bouleart mit Metallkugeln und Cochon

VfL Eintracht Hannover e.V.

11:00–
12:00

Sport im Park

Pilates mit Mahsa

Körpermitte stärken durch Atemübungen, Matte nötig

Georgengarten

Montag, 29. Juni 2026MO, 29.06.2026

13:30–
14:30

Sport im Park

Sport für Alle

Bewegung für alle Altersgruppen

SV Ahlem e.V.

14:30–
15:30

Sport im Park

Fit mit 3.000 Schritt

Spaziergang 3000 Schritte, Gehtraining und Denkaufgaben

EpiphaniasSportGemeinschaft Hannover e.V.

15:30–
16:30

Sport im Park

Nordic Walking

Sanftes Ausdauertraining in der Gruppe, Stöcke nötig

Tolstoi Hilfs- und Kulturwerk Hannover e.V.

17:00–
19:00

Sport im Park

HipHop-Tanzen – Kids & Teens mit Leoini

HipHop-Tanzkurs

Ambremerdamm e.V.

17:30–
18:30

Sport im Park

Gentle Yoga Flow

Fließende Hatha Vinyasa Praxis, Fokus auf Ausrichtung

Maschpark Wiese

18:00–
18:45

Sport im Park

Bandixx

Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit mit Fitnessbändern

BANDIXX – Natalie Jurado Romero und Corinna Suchy GbR – www.bandixx.de

18:00–
19:00

Sport im Park

Kampfkunst, Tai Chi und Meditation

Alltagspraxis zur Stärkung von Energie und Gelassenheit

Hoppenstedtwiese

18:00–
18:55

Sport im Park

Dance Yoga

Fließende Bewegungen mit Achtsamkeit und Ausdruck

Liegewiese

18:00–
19:30

Sport im Park

Jugger

Teamsport mit fünf gegen fünf, Läufer, Pompfen, Tor

Odin von 1905 e.V.

19:00–
19:55

Sport im Park

Pilates

Achtsames Ganzkörpertraining für Kraft und Haltung

Fühl & Tanz Studio

20:00–
21:00

Sport im Park

Capoeira Angola Nzinga Jogo

Afrobrasilianische Bewegung, Musik und Spiel erleben

Brasilianische Kultur e. V.

Dienstag, 30. Juni 2026DI, 30.06.2026

14:00–
15:00

Sport im Park

Brasilianische Rhythmen

Samba und Bossa Nova, Musik für Jung und Alt

Parkplatz

17:30–
18:30

Sport im Park

Fit in den Abend – Power Dich aus

Intervall-Kraft-Ausdauer für alle Leistungsstufen

Schwanenburg

18:00–
20:00

Sport im Park

Slack im Park

Slacklineübungen für Anfänger und Erfahrene im Park

Welfengarten

18:30–
19:30

Sport im Park

Bewegt und entspannt in den Abend

Mobilisierung, Dehnung und Pilates für alle Levels

Schwanenburg

18:30–
19:30

Sport im Park

Rennschnecken-Lauftreff am Maschsee

Lauftreff rund um den Maschsee

Maschsee

19:00–
20:00

Sport im Park

KRAFT Tuesday mit den KRAFT Runners

Wöchentliches, inklusives Lauftraining für alle Levels

Holzmarkt

19:15–
20:15

Sport im Park

Forró Brasilianischer Paartanz

Einsteigerkurs zu Grundschritten und Partnerverbindung

Brasilianische Kultur e. V.

19:15–
20:00

Sport im Park

Walking-Treff Turbo-Turtles

Diens- und donnerstäglicher 3-km-Rundkurs

Stadionbad

Mittwoch, 1. Juli 2026MI, 01.07.2026

10:00–
11:30

Sport im Park

Walking

Zügiges Training ohne Stöcke, stärkt Ausdauer

TuS Bothfeld

13:30–
14:30

Sport im Park

Gymnastik am Sportplatz

Bewegungsstunde für Teilnehmende Ü40, Matte mitbringen

SV Ahlem e.V.

16:00–
18:00

Sport im Park

Basketball – Mühlenberg

Basketball

Demokratischer Kultur Verein e.V.

16:30–
17:30

Sport im Park

Boxen – Boxspaß für junge Held*innen

Training, Technik und Fairness für 6-13-Jährige

Leibniz Universität

18:00–
19:00

Sport im Park

Zumba meets Afrobeats

Tanzmix mit Afro- und Latinrhythmen, ohne Druck

Prinzengarten Welfengarten

18:00–
20:00

Sport im Park

After-Work-Tanzparty – draußen tanzen

Open Air Tanzen zum Stressabbau und zum Netzwerken

Uni Sporthalle – Lodyweg

18:00–
20:00

Sport im Park

Offener Flow-Arts-Treff

Offenes Treffen für Hula-Hoop, Poi, Stäbe und Austausch

Uni Sporthalle – Lodyweg

18:00–
19:30

Sport im Park

Rugby für Mädchen

Sporttraining, Laufen, Tackling für 12-17-Jährige

SC Germania List e. V. – Rugby

18:00–
22:00

Sport im Park

Ball Like a Girls

Freies Basketballtraining nur für Mädchen und Frauen

Ball Like A Girl

18:00–
19:30

Sport im Park

Calisthenics Basic Class

Krafttraining mit Eigengewicht an Stangen im Park

Ambremerdamm e.V.

18:30–
20:00

Sport im Park

Nordic Walking

Sanftes Ganzkörpertraining im Wald für Einsteiger

TuS Bothfeld von 1904 e.V.

19:00–
21:00

Sport im Park

Petanque für Fortgeschrittene

Gezieltes Training zu Regeln, Technik und Taktik

Deutsches Museum für Karikatur und Zeichenkunst mit Café

Donnerstag, 2. Juli 2026DO, 02.07.2026

12:00–
13:00

Sport im Park

Ganzkörper Mobility Workout

Ganzkörpermobilisation mit aktiven Gelenkübungen

Welfengarten

12:30–
13:30

Sport im Park

Gymnastik am Sportplatz

Bewegungsstunde für Teilnehmende Ü40, Matte mitbringen

SV Ahlem e.V.

16:00–
18:00

Sport im Park

Basketball

Spielpraxis und Techniktraining

Spielpark Mühlenberg

16:30–
17:30

Sport im Park

Yoga Flow mit Karina

Dynamischer Vinyasa Flow mit Atemfokus und Kräftigung

Turn-Klubb zu Hannover

17:00–
18:00

Sport im Park

Nordic Walking

Sanftes Training für Körper und Seele, eigene Stöcke

Tolstoi Hilfs- und Kulturwerk Hannover e.V.

17:30–
19:00

Sport im Park

Freeletics

Intensives Kraft und Ausdauertraining ohne Geräte

9P6G+PX Hannover

18:00–
20:00

Sport im Park

Hip-Hop Tanzen für Frauen mit Leonie

Hip-Hop Grundlagen für Frauen, rhythmisch lernen

Ambremerdamm e.V.

18:30–
19:30

Sport im Park

Fit, stark & selbstbewusst – Boxtraining

Boxgrundlagen, Kraft und Selbstverteidigung üben

9PJ8+7R Hannover

18:30–
19:30

Sport im Park

Zumba in der Eilenriede

Tanz-Fitness zu lateinamerikanischen Rhythmen im Park

Wilhelm-Busch-Wiese

19:00–
20:00

Sport im Park

Jonglieren

Üben von 3-Ball-Jonglage, Keulen und Diabolo

Spielplatz Welfengarten

19:00–
20:15

Sport im Park

AthletiCoreFlow

Ganzkörpertraining zur Stärkung von Kraft und Mobilität

Ferdinand-Wilhelm-Fricke-Weg

19:15–
20:00

Sport im Park

Walking-Treff Turbo-Turtles

Diens- und donnerstäglicher 3-km-Rundkurs

Stadionbad

Freitag, 3. Juli 2026FR, 03.07.2026

17:00–
19:00

Sport im Park

Schach-Training, Unterricht, Freispiel

Schach für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Hannover 96 e. V.

17:00–
18:00

Sport im Park

Tabata Bodyweight Workout

Intervalltraining mit Körpergewicht im Freien

TuS Mecklenheide e. V.

17:00–
19:00

Sport im Park

Basketball

Offenes Spielangebot für alle Altersgruppen und Niveaus

Käthe-Kollwitz-Schule

17:00–
18:00

Sport im Park

Feel Good Yoga Flow

Freitag 17 Uhr im Park, Praxis mit Atem und Meditation

Georgengarten

18:30–
20:30

Sport im Park

Korbball

Teamorientiertes Ballspiel

Nordstädter Turnverein von 1909 Hannover e.V.

Samstag, 4. Juli 2026SA, 04.07.2026

09:00–
10:00

Sport im Park

Goergengarten-Parkrun – 5 Kilometer

Wöchentlicher 5-km-Lauf für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Hannover Runners e.V.

10:00–
11:00

Sport im Park

Early Morning Flow

Achtsame Morgenpraxis für Einsteiger, Matte mitbringen

Welfenschloss

11:00–
12:00

Sport im Park

ZEN-Karate

Körperliche Präzision und meditative Atemarbeit

Hoppenstedtwiese

11:00–
12:30

Sport im Park

Hatha Yoga mit Shanine

Hatha Yoga im Georgengarten, Atem und Dehnung

Georgengarten

13:00–
15:00

Sport im Park

Laufkurs

Rund zehn Kilometer entlang des Kanals, für Einsteiger

TuS Bothfeld von 1904 e.V.

Sonntag, 5. Juli 2026SO, 05.07.2026

11:00–
13:00

Sport im Park

Pétanque

Französische Bouleart mit Metallkugeln und Cochon

VfL Eintracht Hannover e.V.

11:00–
12:00

Sport im Park

Pilates mit Mahsa

Körpermitte stärken durch Atemübungen, Matte nötig

Georgengarten

14:00–
16:00

Sport im Park

Gemeinsam Kicken

Spielturnier in gemischten Teams

Demokratischer Kultur Verein e.V.

Montag, 6. Juli 2026MO, 06.07.2026

13:30–
14:30

Sport im Park

Sport für Alle

Bewegung für alle Altersgruppen

SV Ahlem e.V.

15:30–
16:30

Sport im Park

Nordic Walking

Sanftes Ausdauertraining in der Gruppe, Stöcke nötig

Tolstoi Hilfs- und Kulturwerk Hannover e.V.

17:00–
19:00

Sport im Park

HipHop-Tanzen – Kids & Teens mit Leoini

HipHop-Tanzkurs

Ambremerdamm e.V.

18:00–
19:00

Sport im Park

Kampfkunst, Tai Chi und Meditation

Alltagspraxis zur Stärkung von Energie und Gelassenheit

Hoppenstedtwiese

18:00–
18:55

Sport im Park

Dance Yoga

Fließende Bewegungen mit Achtsamkeit und Ausdruck

Liegewiese

18:00–
19:30

Sport im Park

Jugger

Teamsport mit fünf gegen fünf, Läufer, Pompfen, Tor

Odin von 1905 e.V.

18:30–
19:30

Sport im Park

Lauftraining für (Wieder-)Einsteiger

Sanfter Laufstart mit Ausdaueraufbau und Techniktipps

Willy-Brandt-Allee

19:00–
19:55

Sport im Park

Pilates

Achtsames Ganzkörpertraining für Kraft und Haltung

Fühl & Tanz Studio

19:30–
20:30

Sport im Park

Lauftraining für Fortgeschrittene

Ausdaueraufbau, Intervalle und Lauftechnik als Gruppe

Willy-Brandt-Allee

20:00–
21:00

Sport im Park

Capoeira Angola Nzinga Jogo

Afrobrasilianische Bewegung, Musik und Spiel erleben

Brasilianische Kultur e. V.

Dienstag, 7. Juli 2026DI, 07.07.2026

14:00–
15:00

Sport im Park

Brasilianische Rhythmen

Samba und Bossa Nova, Musik für Jung und Alt

Parkplatz

18:00–
20:00

Sport im Park

Slack im Park

Slacklineübungen für Anfänger und Erfahrene im Park

Welfengarten

19:00–
20:00

Sport im Park

KRAFT Tuesday mit den KRAFT Runners

Wöchentliches, inklusives Lauftraining für alle Levels

Holzmarkt

19:15–
20:15

Sport im Park

Forró Brasilianischer Paartanz

Einsteigerkurs zu Grundschritten und Partnerverbindung

Brasilianische Kultur e. V.

19:15–
20:00

Sport im Park

Walking-Treff Turbo-Turtles

Diens- und donnerstäglicher 3-km-Rundkurs

Stadionbad

Mittwoch, 8. Juli 2026MI, 08.07.2026

10:00–
11:30

Sport im Park

Walking

Zügiges Training ohne Stöcke, stärkt Ausdauer

TuS Bothfeld

13:30–
14:30

Sport im Park

Gymnastik am Sportplatz

Bewegungsstunde für Teilnehmende Ü40, Matte mitbringen

SV Ahlem e.V.

16:00–
18:00

Sport im Park

Basketball – Mühlenberg

Basketball

Demokratischer Kultur Verein e.V.

16:30–
17:30

Sport im Park

Boxen – Boxspaß für junge Held*innen

Training, Technik und Fairness für 6-13-Jährige

Leibniz Universität

16:45–
18:30

Sport im Park

After Work Wanderung

Kurzstrecken durch die Eilenriede nach Feierabend

Petrikirche Hannover

18:00–
19:00

Sport im Park

Zumba meets Afrobeats

Tanzmix mit Afro- und Latinrhythmen, ohne Druck

Prinzengarten Welfengarten

18:00–
18:00

Sport im Park

After-Work-Tanzparty – draußen tanzen

Open Air Tanzen zum Stressabbau und zum Netzwerken

Uni Sporthalle – Lodyweg

18:00–
20:00

Sport im Park

Offener Flow-Arts-Treff

Offenes Treffen für Hula-Hoop, Poi, Stäbe und Austausch

Uni Sporthalle – Lodyweg

18:00–
19:30

Sport im Park

Rugby für Mädchen

Sporttraining, Laufen, Tackling für 12-17-Jährige

SC Germania List e. V. – Rugby

18:00–
22:00

Sport im Park

Ball Like a Girls

Freies Basketballtraining nur für Mädchen und Frauen

Ball Like A Girl

18:00–
19:30

Sport im Park

Calisthenics Basic Class

Krafttraining mit Eigengewicht an Stangen im Park

Ambremerdamm e.V.

18:30–
20:00

Sport im Park

Nordic Walking

Sanftes Ganzkörpertraining im Wald für Einsteiger

TuS Bothfeld von 1904 e.V.

Donnerstag, 9. Juli 2026DO, 09.07.2026

12:00–
13:00

Sport im Park

Ganzkörper Mobility Workout

Ganzkörpermobilisation mit aktiven Gelenkübungen

Welfengarten

12:30–
13:30

Sport im Park

Gymnastik am Sportplatz

Bewegungsstunde für Teilnehmende Ü40, Matte mitbringen

SV Ahlem e.V.

16:00–
18:00

Sport im Park

Basketball

Spielpraxis und Techniktraining

Spielpark Mühlenberg

16:30–
17:30

Sport im Park

Yoga Flow mit Karina

Dynamischer Vinyasa Flow mit Atemfokus und Kräftigung

Turn-Klubb zu Hannover

17:00–
18:00

Sport im Park

Nordic Walking

Sanftes Training für Körper und Seele, eigene Stöcke

Tolstoi Hilfs- und Kulturwerk Hannover e.V.

17:30–
19:00

Sport im Park

Freeletics

Intensives Kraft und Ausdauertraining ohne Geräte

9P6G+PX Hannover

18:00–
20:00

Sport im Park

Hip-Hop Tanzen für Frauen mit Leonie

Hip-Hop Grundlagen für Frauen, rhythmisch lernen

Ambremerdamm e.V.

18:30–
19:30

Sport im Park

Fit, stark & selbstbewusst – Boxtraining

Boxgrundlagen, Kraft und Selbstverteidigung üben

9PJ8+7R Hannover

18:30–
19:30

Sport im Park

Zumba in der Eilenriede

Tanz-Fitness zu lateinamerikanischen Rhythmen im Park

Wilhelm-Busch-Wiese

19:00–
20:00

Sport im Park

Jonglieren

Üben von 3-Ball-Jonglage, Keulen und Diabolo

Spielplatz Welfengarten

19:00–
20:15

Sport im Park

AthletiCoreFlow

Ganzkörpertraining zur Stärkung von Kraft und Mobilität

Ferdinand-Wilhelm-Fricke-Weg

19:15–
20:00

Sport im Park

Walking-Treff Turbo-Turtles

Diens- und donnerstäglicher 3-km-Rundkurs

Stadionbad

Freitag, 10. Juli 2026FR, 10.07.2026

10:30–
11:30

Sport im Park

Rückenfit in der Natur

Kräftigungs- und Dehnübungen zur Stärkung des Rückens

VfL Eintracht Hannover e.V.

16:45–
17:45

Sport im Park

WWW – Wald, Wiesen, Workout

Ganzkörpertraining im Freien mit Körpergewicht

VfL Eintracht Hannover e.V.

17:00–
19:00

Sport im Park

Schach-Training, Unterricht, Freispiel

Schach für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Hannover 96 e. V.

17:00–
19:00

Sport im Park

Basketball

Offenes Spielangebot für alle Altersgruppen und Niveaus

Käthe-Kollwitz-Schule

17:00–
18:00

Sport im Park

Feel Good Yoga Flow

Freitag 17 Uhr im Park, Praxis mit Atem und Meditation

Georgengarten

Samstag, 11. Juli 2026SA, 11.07.2026

09:00–
10:00

Sport im Park

Goergengarten-Parkrun – 5 Kilometer

Wöchentlicher 5-km-Lauf für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Hannover Runners e.V.

09:00–
10:30

Sport im Park

Yoga für Alle

Sanfte Vinyasa mit Kräftigung, Balance und Qigong

Grashöfe

10:00–
11:00

Sport im Park

Early Morning Flow

Achtsame Morgenpraxis für Einsteiger, Matte mitbringen

Welfenschloss

11:00–
12:00

Sport im Park

ZEN-Karate

Körperliche Präzision und meditative Atemarbeit

Hoppenstedtwiese

11:00–
12:30

Sport im Park

Hatha Yoga mit Shanine

Hatha Yoga im Georgengarten, Atem und Dehnung

Georgengarten

13:00–
15:00

Sport im Park

Laufkurs

Rund zehn Kilometer entlang des Kanals, für Einsteiger

TuS Bothfeld von 1904 e.V.

16:15–
17:45

Sport im Park

PEPIMUF

Ganzkörper-Workout mit Ausdauer, Kraft und Stretching

Turn-Klubb zu Hannover

Sonntag, 12. Juli 2026SO, 12.07.2026

11:00–
13:00

Sport im Park

Pétanque

Französische Bouleart mit Metallkugeln und Cochon

VfL Eintracht Hannover e.V.

11:00–
12:00

Sport im Park

Pilates mit Mahsa

Körpermitte stärken durch Atemübungen, Matte nötig

Georgengarten

14:00–
16:00

Sport im Park

Gemeinsam Kicken

Spielturnier in gemischten Teams

Demokratischer Kultur Verein e.V.

Montag, 13. Juli 2026MO, 13.07.2026

13:30–
14:30

Sport im Park

Sport für Alle

Bewegung für alle Altersgruppen

SV Ahlem e.V.

15:30–
16:30

Sport im Park

Nordic Walking

Sanftes Ausdauertraining in der Gruppe, Stöcke nötig

Tolstoi Hilfs- und Kulturwerk Hannover e.V.

17:00–
19:00

Sport im Park

HipHop-Tanzen – Kids & Teens mit Leoini

HipHop-Tanzkurs

Ambremerdamm e.V.

17:30–
18:30

Sport im Park

Gentle Yoga Flow

Fließende Hatha Vinyasa Praxis, Fokus auf Ausrichtung

Maschpark Wiese

18:00–
19:00

Sport im Park

Kampfkunst, Tai Chi und Meditation

Alltagspraxis zur Stärkung von Energie und Gelassenheit

Hoppenstedtwiese

18:00–
19:30

Sport im Park

Jugger

Teamsport mit fünf gegen fünf, Läufer, Pompfen, Tor

Odin von 1905 e.V.

20:00–
21:00

Sport im Park

Capoeira Angola Nzinga Jogo

Afrobrasilianische Bewegung, Musik und Spiel erleben

Brasilianische Kultur e. V.

Dienstag, 14. Juli 2026DI, 14.07.2026

14:00–
15:00

Sport im Park

Brasilianische Rhythmen

Samba und Bossa Nova, Musik für Jung und Alt

Parkplatz

18:00–
20:00

Sport im Park

Slack im Park

Slacklineübungen für Anfänger und Erfahrene im Park

Welfengarten

19:00–
20:00

Sport im Park

KRAFT Tuesday mit den KRAFT Runners

Wöchentliches, inklusives Lauftraining für alle Levels

Holzmarkt

19:15–
20:15

Sport im Park

Forró Brasilianischer Paartanz

Einsteigerkurs zu Grundschritten und Partnerverbindung

Brasilianische Kultur e. V.

19:15–
20:00

Sport im Park

Walking-Treff Turbo-Turtles

Diens- und donnerstäglicher 3-km-Rundkurs

Stadionbad

Mittwoch, 15. Juli 2026MI, 15.07.2026

10:00–
11:30

Sport im Park

Walking

Zügiges Training ohne Stöcke, stärkt Ausdauer

TuS Bothfeld

13:30–
14:30

Sport im Park

Gymnastik am Sportplatz

Bewegungsstunde für Teilnehmende Ü40, Matte mitbringen

SV Ahlem e.V.

16:00–
18:00

Sport im Park

Basketball – Mühlenberg

Basketball

Demokratischer Kultur Verein e.V.

16:00–
16:30

Sport im Park

Hula Hoop – Anfänger-Training

Grundtechnik, Haltung und Übungen für Einsteiger*innen

Georgengarten

16:30–
17:30

Sport im Park

Boxen – Boxspaß für junge Held*innen

Training, Technik und Fairness für 6-13-Jährige

Leibniz Universität

16:30–
17:30

Sport im Park

Hula Hoop meets Tabata

Intervalltraining mit Reifen, Ausdauer und Kraft

Georgengarten

18:00–
19:00

Sport im Park

Zumba meets Afrobeats

Tanzmix mit Afro- und Latinrhythmen, ohne Druck

Prinzengarten Welfengarten

18:00–
20:00

Sport im Park

After-Work-Tanzparty – draußen tanzen

Open Air Tanzen zum Stressabbau und zum Netzwerken

Uni Sporthalle – Lodyweg

18:00–
20:00

Sport im Park

Offener Flow-Arts-Treff

Offenes Treffen für Hula-Hoop, Poi, Stäbe und Austausch

Uni Sporthalle – Lodyweg

18:00–
19:30

Sport im Park

Rugby für Mädchen

Sporttraining, Laufen, Tackling für 12-17-Jährige

SC Germania List e. V. – Rugby

18:00–
22:00

Sport im Park

Ball Like a Girls

Freies Basketballtraining nur für Mädchen und Frauen

Ball Like A Girl

18:00–
19:30

Sport im Park

Calisthenics Basic Class

Krafttraining mit Eigengewicht an Stangen im Park

Ambremerdamm e.V.

18:30–
20:00

Sport im Park

Nordic Walking

Sanftes Ganzkörpertraining im Wald für Einsteiger

TuS Bothfeld von 1904 e.V.

Donnerstag, 16. Juli 2026DO, 16.07.2026

12:00–
13:00

Sport im Park

Ganzkörper Mobility Workout

Ganzkörpermobilisation mit aktiven Gelenkübungen

Welfengarten

12:30–
13:30

Sport im Park

Gymnastik am Sportplatz

Bewegungsstunde für Teilnehmende Ü40, Matte mitbringen

SV Ahlem e.V.

16:00–
18:00

Sport im Park

Basketball

Spielpraxis und Techniktraining

Spielpark Mühlenberg

16:30–
17:30

Sport im Park

Yoga Flow mit Karina

Dynamischer Vinyasa Flow mit Atemfokus und Kräftigung

Turn-Klubb zu Hannover

17:00–
18:00

Sport im Park

Nordic Walking

Sanftes Training für Körper und Seele, eigene Stöcke

Tolstoi Hilfs- und Kulturwerk Hannover e.V.

17:30–
19:00

Sport im Park

Freeletics

Intensives Kraft und Ausdauertraining ohne Geräte

9P6G+PX Hannover

18:00–
20:00

Sport im Park

Hip-Hop Tanzen für Frauen mit Leonie

Hip-Hop Grundlagen für Frauen, rhythmisch lernen

Ambremerdamm e.V.

18:30–
19:30

Sport im Park

Fit, stark & selbstbewusst – Boxtraining

Boxgrundlagen, Kraft und Selbstverteidigung üben

9PJ8+7R Hannover

18:30–
19:30

Sport im Park

Zumba in der Eilenriede

Tanz-Fitness zu lateinamerikanischen Rhythmen im Park

Wilhelm-Busch-Wiese

19:00–
20:00

Sport im Park

Jonglieren

Üben von 3-Ball-Jonglage, Keulen und Diabolo

Spielplatz Welfengarten

19:15–
20:00

Sport im Park

Walking-Treff Turbo-Turtles

Diens- und donnerstäglicher 3-km-Rundkurs

Stadionbad

Freitag, 17. Juli 2026FR, 17.07.2026

16:45–
17:45

Sport im Park

WWW – Wald, Wiesen, Workout

Ganzkörpertraining im Freien mit Körpergewicht

VfL Eintracht Hannover e.V.

17:00–
19:00

Sport im Park

Schach-Training, Unterricht, Freispiel

Schach für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Hannover 96 e. V.

17:00–
18:00

Sport im Park

Tabata Bodyweight Workout

Intervalltraining mit Körpergewicht im Freien

TuS Mecklenheide e. V.

17:00–
19:00

Sport im Park

Basketball

Offenes Spielangebot für alle Altersgruppen und Niveaus

Käthe-Kollwitz-Schule

17:00–
18:00

Sport im Park

Feel Good Yoga Flow

Freitag 17 Uhr im Park, Praxis mit Atem und Meditation

Georgengarten

17:30–
18:30

Sport im Park

Cross Training mit Sophia

Intervalltraining zur Kraftausdauer mit Eigengewicht

Friedrichswall

Samstag, 18. Juli 2026SA, 18.07.2026

09:00–
10:00

Sport im Park

Goergengarten-Parkrun – 5 Kilometer

Wöchentlicher 5-km-Lauf für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Hannover Runners e.V.

10:00–
11:00

Sport im Park

Early Morning Flow

Achtsame Morgenpraxis für Einsteiger, Matte mitbringen

Welfenschloss

11:00–
12:00

Sport im Park

ZEN-Karate

Körperliche Präzision und meditative Atemarbeit

Hoppenstedtwiese

11:00–
12:30

Sport im Park

Hatha Yoga mit Shanine

Hatha Yoga im Georgengarten, Atem und Dehnung

Georgengarten

13:00–
15:00

Sport im Park

Laufkurs

Rund zehn Kilometer entlang des Kanals, für Einsteiger

TuS Bothfeld von 1904 e.V.

Sonntag, 19. Juli 2026SO, 19.07.2026

11:00–
13:00

Sport im Park

Pétanque

Französische Bouleart mit Metallkugeln und Cochon

VfL Eintracht Hannover e.V.

11:00–
12:00

Sport im Park

Pilates mit Mahsa

Körpermitte stärken durch Atemübungen, Matte nötig

Georgengarten

14:00–
16:00

Sport im Park

Gemeinsam Kicken

Spielturnier in gemischten Teams

Demokratischer Kultur Verein e.V.

Montag, 20. Juli 2026MO, 20.07.2026

13:30–
14:30

Sport im Park

Sport für Alle

Bewegung für alle Altersgruppen

SV Ahlem e.V.

15:30–
16:30

Sport im Park

Nordic Walking

Sanftes Ausdauertraining in der Gruppe, Stöcke nötig

Tolstoi Hilfs- und Kulturwerk Hannover e.V.

17:00–
19:00

Sport im Park

HipHop-Tanzen – Kids & Teens mit Leoini

HipHop-Tanzkurs

Ambremerdamm e.V.

18:00–
19:00

Sport im Park

Kampfkunst, Tai Chi und Meditation

Alltagspraxis zur Stärkung von Energie und Gelassenheit

Hoppenstedtwiese

18:00–
19:30

Sport im Park

Jugger

Teamsport mit fünf gegen fünf, Läufer, Pompfen, Tor

Odin von 1905 e.V.

20:00–
21:00

Sport im Park

Capoeira Angola Nzinga Jogo

Afrobrasilianische Bewegung, Musik und Spiel erleben

Brasilianische Kultur e. V.

Dienstag, 21. Juli 2026DI, 21.07.2026

14:00–
15:00

Sport im Park

Brasilianische Rhythmen

Samba und Bossa Nova, Musik für Jung und Alt

Parkplatz

17:30–
18:30

Sport im Park

Fit in den Abend – Power Dich aus

Intervall-Kraft-Ausdauer für alle Leistungsstufen

Schwanenburg

18:00–
20:00

Sport im Park

Slack im Park

Slacklineübungen für Anfänger und Erfahrene im Park

Welfengarten

18:30–
19:30

Sport im Park

Bewegt und entspannt in den Abend

Mobilisierung, Dehnung und Pilates für alle Levels

Schwanenburg

19:00–
20:00

Sport im Park

KRAFT Tuesday mit den KRAFT Runners

Wöchentliches, inklusives Lauftraining für alle Levels

Holzmarkt

19:15–
20:15

Sport im Park

Forró Brasilianischer Paartanz

Einsteigerkurs zu Grundschritten und Partnerverbindung

Brasilianische Kultur e. V.

19:15–
20:00

Sport im Park

Walking-Treff Turbo-Turtles

Diens- und donnerstäglicher 3-km-Rundkurs

Stadionbad

Mittwoch, 22. Juli 2026MI, 22.07.2026

10:00–
11:30

Sport im Park

Walking

Zügiges Training ohne Stöcke, stärkt Ausdauer

TuS Bothfeld

13:30–
14:30

Sport im Park

Gymnastik am Sportplatz

Bewegungsstunde für Teilnehmende Ü40, Matte mitbringen

SV Ahlem e.V.

16:00–
18:00

Sport im Park

Basketball – Mühlenberg

Basketball

Demokratischer Kultur Verein e.V.

16:30–
17:30

Sport im Park

Boxen – Boxspaß für junge Held*innen

Training, Technik und Fairness für 6-13-Jährige

Leibniz Universität

16:45–
18:30

Sport im Park

After Work Wanderung

Kurzstrecken durch die Eilenriede nach Feierabend

Petrikirche Hannover

18:00–
19:00

Sport im Park

Zumba meets Afrobeats

Tanzmix mit Afro- und Latinrhythmen, ohne Druck

Prinzengarten Welfengarten

18:00–
20:00

Sport im Park

After-Work-Tanzparty – draußen tanzen

Open Air Tanzen zum Stressabbau und zum Netzwerken

Uni Sporthalle – Lodyweg

18:00–
20:00

Sport im Park

Offener Flow-Arts-Treff

Offenes Treffen für Hula-Hoop, Poi, Stäbe und Austausch

Uni Sporthalle – Lodyweg

18:00–
19:30

Sport im Park

Rugby für Mädchen

Sporttraining, Laufen, Tackling für 12-17-Jährige

SC Germania List e. V. – Rugby

18:00–
22:00

Sport im Park

Ball Like a Girls

Freies Basketballtraining nur für Mädchen und Frauen

Ball Like A Girl

18:00–
19:30

Sport im Park

Calisthenics Basic Class

Krafttraining mit Eigengewicht an Stangen im Park

Ambremerdamm e.V.

18:30–
20:00

Sport im Park

Nordic Walking

Sanftes Ganzkörpertraining im Wald für Einsteiger

TuS Bothfeld von 1904 e.V.

Donnerstag, 23. Juli 2026DO, 23.07.2026

12:00–
13:00

Sport im Park

Ganzkörper Mobility Workout

Ganzkörpermobilisation mit aktiven Gelenkübungen

Welfengarten

12:30–
13:30

Sport im Park

Gymnastik am Sportplatz

Bewegungsstunde für Teilnehmende Ü40, Matte mitbringen

SV Ahlem e.V.

16:00–
18:00

Sport im Park

Basketball

Spielpraxis und Techniktraining

Spielpark Mühlenberg

16:30–
17:30

Sport im Park

Yoga Flow mit Karina

Dynamischer Vinyasa Flow mit Atemfokus und Kräftigung

Turn-Klubb zu Hannover

17:00–
18:00

Sport im Park

Nordic Walking

Sanftes Training für Körper und Seele, eigene Stöcke

Tolstoi Hilfs- und Kulturwerk Hannover e.V.

17:30–
19:00

Sport im Park

Freeletics

Intensives Kraft und Ausdauertraining ohne Geräte

9P6G+PX Hannover

18:00–
20:00

Sport im Park

Hip-Hop Tanzen für Frauen mit Leonie

Hip-Hop Grundlagen für Frauen, rhythmisch lernen

Ambremerdamm e.V.

18:30–
19:30

Sport im Park

Fit, stark & selbstbewusst – Boxtraining

Boxgrundlagen, Kraft und Selbstverteidigung üben

9PJ8+7R Hannover

19:00–
20:00

Sport im Park

Jonglieren

Üben von 3-Ball-Jonglage, Keulen und Diabolo

Spielplatz Welfengarten

19:15–
20:00

Sport im Park

Walking-Treff Turbo-Turtles

Diens- und donnerstäglicher 3-km-Rundkurs

Stadionbad

Freitag, 24. Juli 2026FR, 24.07.2026

16:45–
17:45

Sport im Park

WWW – Wald, Wiesen, Workout

Ganzkörpertraining im Freien mit Körpergewicht

VfL Eintracht Hannover e.V.

17:00–
19:00

Sport im Park

Schach-Training, Unterricht, Freispiel

Schach für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Hannover 96 e. V.

17:00–
18:00

Sport im Park

Tabata Bodyweight Workout

Intervalltraining mit Körpergewicht im Freien

TuS Mecklenheide e. V.

17:00–
19:00

Sport im Park

Basketball

Offenes Spielangebot für alle Altersgruppen und Niveaus

Käthe-Kollwitz-Schule

17:00–
18:00

Sport im Park

Feel Good Yoga Flow

Freitag 17 Uhr im Park, Praxis mit Atem und Meditation

Georgengarten

17:30–
18:30

Sport im Park

Fit in den Abend – Power Dich aus

Intervall-Kraft-Ausdauer für alle Leistungsstufen

Schwanenburg

17:30–
18:30

Sport im Park

Cross Training mit Sophia

Intervalltraining zur Kraftausdauer mit Eigengewicht

Friedrichswall

18:30–
19:30

Sport im Park

Power Yoga mit Sophia

Dynamische Vinyasa-Einheit zur Kräftigung des Körpers

Friedrichswall

Samstag, 25. Juli 2026SA, 25.07.2026

09:00–
10:00

Sport im Park

Goergengarten-Parkrun – 5 Kilometer

Wöchentlicher 5-km-Lauf für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Hannover Runners e.V.

11:00–
12:00

Sport im Park

ZEN-Karate

Körperliche Präzision und meditative Atemarbeit

Hoppenstedtwiese

11:00–
12:30

Sport im Park

Hatha Yoga mit Shanine

Hatha Yoga im Georgengarten, Atem und Dehnung

Georgengarten

13:00–
15:00

Sport im Park

Laufkurs

Rund zehn Kilometer entlang des Kanals, für Einsteiger

TuS Bothfeld von 1904 e.V.

16:15–
17:45

Sport im Park

PEPIMUF

Ganzkörper-Workout mit Ausdauer, Kraft und Stretching

Turn-Klubb zu Hannover

Sonntag, 26. Juli 2026SO, 26.07.2026

10:00–
11:30

Sport im Park

Walking

Zügiges Training ohne Stöcke, stärkt Ausdauer

TuS Bothfeld

11:00–
13:00

Sport im Park

Pétanque

Französische Bouleart mit Metallkugeln und Cochon

VfL Eintracht Hannover e.V.

Montag, 27. Juli 2026MO, 27.07.2026

13:30–
14:30

Sport im Park

Sport für Alle

Bewegung für alle Altersgruppen

SV Ahlem e.V.

15:30–
16:30

Sport im Park

Nordic Walking

Sanftes Ausdauertraining in der Gruppe, Stöcke nötig

Tolstoi Hilfs- und Kulturwerk Hannover e.V.

17:00–
19:00

Sport im Park

HipHop-Tanzen – Kids & Teens mit Leoini

HipHop-Tanzkurs

Ambremerdamm e.V.

17:30–
18:30

Sport im Park

Gentle Yoga Flow

Fließende Hatha Vinyasa Praxis, Fokus auf Ausrichtung

Maschpark Wiese

18:00–
19:00

Sport im Park

Kampfkunst, Tai Chi und Meditation

Alltagspraxis zur Stärkung von Energie und Gelassenheit

Hoppenstedtwiese

18:00–
19:30

Sport im Park

Jugger

Teamsport mit fünf gegen fünf, Läufer, Pompfen, Tor

Odin von 1905 e.V.

20:00–
21:00

Sport im Park

Capoeira Angola Nzinga Jogo

Afrobrasilianische Bewegung, Musik und Spiel erleben

Brasilianische Kultur e. V.

Dienstag, 28. Juli 2026DI, 28.07.2026

14:00–
15:00

Sport im Park

Brasilianische Rhythmen

Samba und Bossa Nova, Musik für Jung und Alt

Parkplatz

17:30–
18:30

Sport im Park

Fit in den Abend – Power Dich aus

Intervall-Kraft-Ausdauer für alle Leistungsstufen

Schwanenburg

18:00–
20:00

Sport im Park

Slack im Park

Slacklineübungen für Anfänger und Erfahrene im Park

Welfengarten

18:30–
19:30

Sport im Park

Bewegt und entspannt in den Abend

Mobilisierung, Dehnung und Pilates für alle Levels

Schwanenburg

19:00–
20:00

Sport im Park

KRAFT Tuesday mit den KRAFT Runners

Wöchentliches, inklusives Lauftraining für alle Levels

Holzmarkt

19:15–
20:15

Sport im Park

Forró Brasilianischer Paartanz

Einsteigerkurs zu Grundschritten und Partnerverbindung

Brasilianische Kultur e. V.

19:15–
20:00

Sport im Park

Walking-Treff Turbo-Turtles

Diens- und donnerstäglicher 3-km-Rundkurs

Stadionbad

Mittwoch, 29. Juli 2026MI, 29.07.2026

10:00–
11:30

Sport im Park

Walking

Zügiges Training ohne Stöcke, stärkt Ausdauer

TuS Bothfeld

13:30–
14:30

Sport im Park

Gymnastik am Sportplatz

Bewegungsstunde für Teilnehmende Ü40, Matte mitbringen

SV Ahlem e.V.

16:00–
18:00

Sport im Park

Basketball – Mühlenberg

Basketball

Demokratischer Kultur Verein e.V.

16:30–
17:30

Sport im Park

Boxen – Boxspaß für junge Held*innen

Training, Technik und Fairness für 6-13-Jährige

Leibniz Universität

18:00–
19:00

Sport im Park

Zumba meets Afrobeats

Tanzmix mit Afro- und Latinrhythmen, ohne Druck

Prinzengarten Welfengarten

18:00–
20:00

Sport im Park

After-Work-Tanzparty – draußen tanzen

Open Air Tanzen zum Stressabbau und zum Netzwerken

Uni Sporthalle – Lodyweg

18:00–
20:00

Sport im Park

Offener Flow-Arts-Treff

Offenes Treffen für Hula-Hoop, Poi, Stäbe und Austausch

Uni Sporthalle – Lodyweg

18:00–
19:30

Sport im Park

Rugby für Mädchen

Sporttraining, Laufen, Tackling für 12-17-Jährige

SC Germania List e. V. – Rugby

18:00–
22:00

Sport im Park

Ball Like a Girls

Freies Basketballtraining nur für Mädchen und Frauen

Ball Like A Girl

18:30–
20:00

Sport im Park

Nordic Walking

Sanftes Ganzkörpertraining im Wald für Einsteiger

TuS Bothfeld von 1904 e.V.

Donnerstag, 30. Juli 2026DO, 30.07.2026

12:00–
13:00

Sport im Park

Ganzkörper Mobility Workout

Ganzkörpermobilisation mit aktiven Gelenkübungen

Welfengarten

12:30–
13:30

Sport im Park

Gymnastik am Sportplatz

Bewegungsstunde für Teilnehmende Ü40, Matte mitbringen

SV Ahlem e.V.

16:00–
18:00

Sport im Park

Basketball

Spielpraxis und Techniktraining

Spielpark Mühlenberg

16:30–
17:30

Sport im Park

Yoga Flow mit Karina

Dynamischer Vinyasa Flow mit Atemfokus und Kräftigung

Turn-Klubb zu Hannover

17:00–
18:00

Sport im Park

Nordic Walking

Sanftes Training für Körper und Seele, eigene Stöcke

Tolstoi Hilfs- und Kulturwerk Hannover e.V.

17:30–
19:00

Sport im Park

Freeletics

Intensives Kraft und Ausdauertraining ohne Geräte

9P6G+PX Hannover

18:00–
20:00

Sport im Park

Hip-Hop Tanzen für Frauen mit Leonie

Hip-Hop Grundlagen für Frauen, rhythmisch lernen

Ambremerdamm e.V.

18:30–
19:30

Sport im Park

Fit, stark & selbstbewusst – Boxtraining

Boxgrundlagen, Kraft und Selbstverteidigung üben

9PJ8+7R Hannover

19:00–
20:00

Sport im Park

Jonglieren

Üben von 3-Ball-Jonglage, Keulen und Diabolo

Spielplatz Welfengarten

19:15–
20:00

Sport im Park

Walking-Treff Turbo-Turtles

Diens- und donnerstäglicher 3-km-Rundkurs

Stadionbad

Freitag, 31. Juli 2026FR, 31.07.2026

10:30–
11:30

Sport im Park

Rückenfit in der Natur

Kräftigungs- und Dehnübungen zur Stärkung des Rückens

VfL Eintracht Hannover e.V.

16:45–
17:45

Sport im Park

WWW – Wald, Wiesen, Workout

Ganzkörpertraining im Freien mit Körpergewicht

VfL Eintracht Hannover e.V.

17:00–
19:00

Sport im Park

Schach-Training, Unterricht, Freispiel

Schach für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Hannover 96 e. V.

17:00–
18:00

Sport im Park

Tabata Bodyweight Workout

Intervalltraining mit Körpergewicht im Freien

TuS Mecklenheide e. V.

17:00–
19:00

Sport im Park

Basketball

Offenes Spielangebot für alle Altersgruppen und Niveaus

Käthe-Kollwitz-Schule

17:00–
18:00

Sport im Park

Feel Good Yoga Flow

Freitag 17 Uhr im Park, Praxis mit Atem und Meditation

Georgengarten

17:30–
18:30

Sport im Park

Fit in den Abend – Power Dich aus

Intervall-Kraft-Ausdauer für alle Leistungsstufen

Schwanenburg

Samstag, 1. August 2026SA, 01.08.2026

09:00–
10:00

Sport im Park

Goergengarten-Parkrun – 5 Kilometer

Wöchentlicher 5-km-Lauf für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Hannover Runners e.V.

11:00–
12:00

Sport im Park

ZEN-Karate

Körperliche Präzision und meditative Atemarbeit

Hoppenstedtwiese

11:00–
12:30

Sport im Park

Hatha Yoga mit Shanine

Hatha Yoga im Georgengarten, Atem und Dehnung

Georgengarten

13:00–
15:00

Sport im Park

Laufkurs

Rund zehn Kilometer entlang des Kanals, für Einsteiger

TuS Bothfeld von 1904 e.V.

Montag, 3. August 2026MO, 03.08.2026

13:30–
14:30

Sport im Park

Sport für Alle

Bewegung für alle Altersgruppen

SV Ahlem e.V.

14:30–
15:30

Sport im Park

Fit mit 3.000 Schritt

Spaziergang 3000 Schritte, Gehtraining und Denkaufgaben

EpiphaniasSportGemeinschaft Hannover e.V.

15:30–
16:30

Sport im Park

Nordic Walking

Sanftes Ausdauertraining in der Gruppe, Stöcke nötig

Tolstoi Hilfs- und Kulturwerk Hannover e.V.

17:00–
19:00

Sport im Park

HipHop-Tanzen – Kids & Teens mit Leoini

HipHop-Tanzkurs

Ambremerdamm e.V.

18:00–
19:00

Sport im Park

Kampfkunst, Tai Chi und Meditation

Alltagspraxis zur Stärkung von Energie und Gelassenheit

Hoppenstedtwiese

18:00–
19:30

Sport im Park

Jugger

Teamsport mit fünf gegen fünf, Läufer, Pompfen, Tor

Odin von 1905 e.V.

20:00–
21:00

Sport im Park

Capoeira Angola Nzinga Jogo

Afrobrasilianische Bewegung, Musik und Spiel erleben

Brasilianische Kultur e. V.

Dienstag, 4. August 2026DI, 04.08.2026

14:00–
15:00

Sport im Park

Brasilianische Rhythmen

Samba und Bossa Nova, Musik für Jung und Alt

Parkplatz

17:30–
18:30

Sport im Park

Fit in den Abend – Power Dich aus

Intervall-Kraft-Ausdauer für alle Leistungsstufen

Schwanenburg

18:00–
20:00

Sport im Park

Slack im Park

Slacklineübungen für Anfänger und Erfahrene im Park

Welfengarten

18:30–
19:30

Sport im Park

Bewegt und entspannt in den Abend

Mobilisierung, Dehnung und Pilates für alle Levels

Schwanenburg

19:00–
20:00

Sport im Park

KRAFT Tuesday mit den KRAFT Runners

Wöchentliches, inklusives Lauftraining für alle Levels

Holzmarkt

19:15–
20:15

Sport im Park

Forró Brasilianischer Paartanz

Einsteigerkurs zu Grundschritten und Partnerverbindung

Brasilianische Kultur e. V.

19:15–
20:00

Sport im Park

Walking-Treff Turbo-Turtles

Diens- und donnerstäglicher 3-km-Rundkurs

Stadionbad

Mittwoch, 5. August 2026MI, 05.08.2026

10:00–
11:30

Sport im Park

Walking

Zügiges Training ohne Stöcke, stärkt Ausdauer

TuS Bothfeld

13:30–
14:30

Sport im Park

Gymnastik am Sportplatz

Bewegungsstunde für Teilnehmende Ü40, Matte mitbringen

SV Ahlem e.V.

16:00–
18:00

Sport im Park

Basketball – Mühlenberg

Basketball

Demokratischer Kultur Verein e.V.

16:30–
17:30

Sport im Park

Boxen – Boxspaß für junge Held*innen

Training, Technik und Fairness für 6-13-Jährige

Leibniz Universität

16:45–
18:30

Sport im Park

After Work Wanderung

Kurzstrecken durch die Eilenriede nach Feierabend

Petrikirche Hannover

18:00–
19:00

Sport im Park

Zumba meets Afrobeats

Tanzmix mit Afro- und Latinrhythmen, ohne Druck

Prinzengarten Welfengarten

18:00–
20:00

Sport im Park

After-Work-Tanzparty – draußen tanzen

Open Air Tanzen zum Stressabbau und zum Netzwerken

Uni Sporthalle – Lodyweg

18:00–
20:00

Sport im Park

Offener Flow-Arts-Treff

Offenes Treffen für Hula-Hoop, Poi, Stäbe und Austausch

Uni Sporthalle – Lodyweg

18:00–
19:30

Sport im Park

Rugby für Mädchen

Sporttraining, Laufen, Tackling für 12-17-Jährige

SC Germania List e. V. – Rugby

18:00–
22:00

Sport im Park

Ball Like a Girls

Freies Basketballtraining nur für Mädchen und Frauen

Ball Like A Girl

18:30–
20:00

Sport im Park

Nordic Walking

Sanftes Ganzkörpertraining im Wald für Einsteiger

TuS Bothfeld von 1904 e.V.

Donnerstag, 6. August 2026DO, 06.08.2026

12:00–
13:00

Sport im Park

Ganzkörper Mobility Workout

Ganzkörpermobilisation mit aktiven Gelenkübungen

Welfengarten

12:20–
13:30

Sport im Park

Gymnastik am Sportplatz

Bewegungsstunde für Teilnehmende Ü40, Matte mitbringen

SV Ahlem e.V.

16:00–
18:00

Sport im Park

Basketball

Spielpraxis und Techniktraining

Spielpark Mühlenberg

16:30–
17:30

Sport im Park

Yoga Flow mit Karina

Dynamischer Vinyasa Flow mit Atemfokus und Kräftigung

Turn-Klubb zu Hannover

17:00–
18:00

Sport im Park

Nordic Walking

Sanftes Training für Körper und Seele, eigene Stöcke

Tolstoi Hilfs- und Kulturwerk Hannover e.V.

17:30–
19:00

Sport im Park

Freeletics

Intensives Kraft und Ausdauertraining ohne Geräte

9P6G+PX Hannover

18:30–
19:30

Sport im Park

Fit, stark & selbstbewusst – Boxtraining

Boxgrundlagen, Kraft und Selbstverteidigung üben

9PJ8+7R Hannover

19:00–
20:00

Sport im Park

Jonglieren

Üben von 3-Ball-Jonglage, Keulen und Diabolo

Spielplatz Welfengarten

19:15–
20:00

Sport im Park

Walking-Treff Turbo-Turtles

Diens- und donnerstäglicher 3-km-Rundkurs

Stadionbad

Freitag, 7. August 2026FR, 07.08.2026

10:30–
11:30

Sport im Park

Rückenfit in der Natur

Kräftigungs- und Dehnübungen zur Stärkung des Rückens

VfL Eintracht Hannover e.V.

16:45–
17:45

Sport im Park

WWW – Wald, Wiesen, Workout

Ganzkörpertraining im Freien mit Körpergewicht

VfL Eintracht Hannover e.V.

17:00–
19:00

Sport im Park

Schach-Training, Unterricht, Freispiel

Schach für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Hannover 96 e. V.

17:00–
18:00

Sport im Park

Tabata Bodyweight Workout

Intervalltraining mit Körpergewicht im Freien

TuS Mecklenheide e. V.

17:00–
19:00

Sport im Park

Basketball

Offenes Spielangebot für alle Altersgruppen und Niveaus

Käthe-Kollwitz-Schule

17:00–
18:00

Sport im Park

Feel Good Yoga Flow

Freitag 17 Uhr im Park, Praxis mit Atem und Meditation

Georgengarten

17:30–
18:30

Sport im Park

Fit in den Abend – Power Dich aus

Intervall-Kraft-Ausdauer für alle Leistungsstufen

Schwanenburg

17:30–
18:30

Sport im Park

Cross Training mit Sophia

Intervalltraining zur Kraftausdauer mit Eigengewicht

Friedrichswall

18:00–
20:00

Sport im Park

Hip-Hop Tanzen für Frauen mit Leonie

Hip-Hop Grundlagen für Frauen, rhythmisch lernen

Ambremerdamm e.V.

18:30–
19:30

Sport im Park

Power Yoga mit Sophia

Dynamische Vinyasa-Einheit zur Kräftigung des Körpers

Friedrichswall

Samstag, 8. August 2026SA, 08.08.2026

09:00–
10:00

Sport im Park

Goergengarten-Parkrun – 5 Kilometer

Wöchentlicher 5-km-Lauf für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Hannover Runners e.V.

11:00–
12:00

Sport im Park

ZEN-Karate

Körperliche Präzision und meditative Atemarbeit

Hoppenstedtwiese

13:00–
15:00

Sport im Park

Laufkurs

Rund zehn Kilometer entlang des Kanals, für Einsteiger

TuS Bothfeld von 1904 e.V.

16:15–
17:45

Sport im Park

PEPIMUF

Ganzkörper-Workout mit Ausdauer, Kraft und Stretching

Turn-Klubb zu Hannover

Sonntag, 9. August 2026SO, 09.08.2026

11:00–
13:00

Sport im Park

Pétanque

Französische Bouleart mit Metallkugeln und Cochon

VfL Eintracht Hannover e.V.

14:00–
16:00

Sport im Park

Gemeinsam Kicken

Spielturnier in gemischten Teams

Demokratischer Kultur Verein e.V.

Montag, 10. August 2026MO, 10.08.2026

13:30–
14:30

Sport im Park

Sport für Alle

Bewegung für alle Altersgruppen

SV Ahlem e.V.

15:30–
16:30

Sport im Park

Nordic Walking

Sanftes Ausdauertraining in der Gruppe, Stöcke nötig

Tolstoi Hilfs- und Kulturwerk Hannover e.V.

17:00–
19:00

Sport im Park

HipHop-Tanzen – Kids & Teens mit Leoini

HipHop-Tanzkurs

Ambremerdamm e.V.

17:30–
18:30

Sport im Park

Gentle Yoga Flow

Fließende Hatha Vinyasa Praxis, Fokus auf Ausrichtung

Maschpark Wiese

18:00–
19:00

Sport im Park

Kampfkunst, Tai Chi und Meditation

Alltagspraxis zur Stärkung von Energie und Gelassenheit

Hoppenstedtwiese

18:00–
19:30

Sport im Park

Jugger

Teamsport mit fünf gegen fünf, Läufer, Pompfen, Tor

Odin von 1905 e.V.

18:30–
19:30

Sport im Park

Lauftraining für (Wieder-)Einsteiger

Sanfter Laufstart mit Ausdaueraufbau und Techniktipps

Willy-Brandt-Allee

19:30–
20:30

Sport im Park

Lauftraining für Fortgeschrittene

Ausdaueraufbau, Intervalle und Lauftechnik als Gruppe

Willy-Brandt-Allee

20:00–
21:00

Sport im Park

Capoeira Angola Nzinga Jogo

Afrobrasilianische Bewegung, Musik und Spiel erleben

Brasilianische Kultur e. V.

Dienstag, 11. August 2026DI, 11.08.2026

14:00–
15:00

Sport im Park

Brasilianische Rhythmen

Samba und Bossa Nova, Musik für Jung und Alt

Parkplatz

17:30–
18:30

Sport im Park

Fit in den Abend – Power Dich aus

Intervall-Kraft-Ausdauer für alle Leistungsstufen

Schwanenburg

18:00–
20:00

Sport im Park

Slack im Park

Slacklineübungen für Anfänger und Erfahrene im Park

Welfengarten

18:30–
19:30

Sport im Park

Bewegt und entspannt in den Abend

Mobilisierung, Dehnung und Pilates für alle Levels

Schwanenburg

19:00–
20:00

Sport im Park

KRAFT Tuesday mit den KRAFT Runners

Wöchentliches, inklusives Lauftraining für alle Levels

Holzmarkt

19:15–
20:15

Sport im Park

Forró Brasilianischer Paartanz

Einsteigerkurs zu Grundschritten und Partnerverbindung

Brasilianische Kultur e. V.

19:15–
20:00

Sport im Park

Walking-Treff Turbo-Turtles

Diens- und donnerstäglicher 3-km-Rundkurs

Stadionbad

Mittwoch, 12. August 2026MI, 12.08.2026

10:00–
11:30

Sport im Park

Walking

Zügiges Training ohne Stöcke, stärkt Ausdauer

TuS Bothfeld

13:30–
14:30

Sport im Park

Gymnastik am Sportplatz

Bewegungsstunde für Teilnehmende Ü40, Matte mitbringen

SV Ahlem e.V.

16:00–
18:00

Sport im Park

Basketball – Mühlenberg

Basketball

Demokratischer Kultur Verein e.V.

16:00–
16:30

Sport im Park

Hula Hoop – Anfänger-Training

Grundtechnik, Haltung und Übungen für Einsteiger*innen

Georgengarten

16:30–
17:30

Sport im Park

Boxen – Boxspaß für junge Held*innen

Training, Technik und Fairness für 6-13-Jährige

Leibniz Universität

16:30–
17:30

Sport im Park

Hula Hoop meets Tabata

Intervalltraining mit Reifen, Ausdauer und Kraft

Georgengarten

18:00–
19:00

Sport im Park

Zumba meets Afrobeats

Tanzmix mit Afro- und Latinrhythmen, ohne Druck

Prinzengarten Welfengarten

18:00–
20:00

Sport im Park

After-Work-Tanzparty – draußen tanzen

Open Air Tanzen zum Stressabbau und zum Netzwerken

Uni Sporthalle – Lodyweg

18:00–
20:00

Sport im Park

Offener Flow-Arts-Treff

Offenes Treffen für Hula-Hoop, Poi, Stäbe und Austausch

Uni Sporthalle – Lodyweg

18:00–
19:30

Sport im Park

Rugby für Mädchen

Sporttraining, Laufen, Tackling für 12-17-Jährige

SC Germania List e. V. – Rugby

18:00–
22:00

Sport im Park

Ball Like a Girls

Freies Basketballtraining nur für Mädchen und Frauen

Ball Like A Girl

18:30–
20:00

Sport im Park

Nordic Walking

Sanftes Ganzkörpertraining im Wald für Einsteiger

TuS Bothfeld von 1904 e.V.

Donnerstag, 13. August 2026DO, 13.08.2026

12:00–
13:00

Sport im Park

Ganzkörper Mobility Workout

Ganzkörpermobilisation mit aktiven Gelenkübungen

Welfengarten

12:30–
13:30

Sport im Park

Gymnastik am Sportplatz

Bewegungsstunde für Teilnehmende Ü40, Matte mitbringen

SV Ahlem e.V.

16:00–
18:00

Sport im Park

Basketball

Spielpraxis und Techniktraining

Spielpark Mühlenberg

16:30–
17:30

Sport im Park

Yoga Flow mit Karina

Dynamischer Vinyasa Flow mit Atemfokus und Kräftigung

Turn-Klubb zu Hannover

17:00–
18:00

Sport im Park

Nordic Walking

Sanftes Training für Körper und Seele, eigene Stöcke

Tolstoi Hilfs- und Kulturwerk Hannover e.V.

17:30–
19:00

Sport im Park

Freeletics

Intensives Kraft und Ausdauertraining ohne Geräte

9P6G+PX Hannover

18:30–
19:30

Sport im Park

Fit, stark & selbstbewusst – Boxtraining

Boxgrundlagen, Kraft und Selbstverteidigung üben

9PJ8+7R Hannover

19:00–
20:00

Sport im Park

Jonglieren

Üben von 3-Ball-Jonglage, Keulen und Diabolo

Spielplatz Welfengarten

19:00–
20:15

Sport im Park

AthletiCoreFlow

Ganzkörpertraining zur Stärkung von Kraft und Mobilität

Ferdinand-Wilhelm-Fricke-Weg

19:15–
20:00

Sport im Park

Walking-Treff Turbo-Turtles

Diens- und donnerstäglicher 3-km-Rundkurs

Stadionbad

Freitag, 14. August 2026FR, 14.08.2026

16:45–
17:45

Sport im Park

WWW – Wald, Wiesen, Workout

Ganzkörpertraining im Freien mit Körpergewicht

VfL Eintracht Hannover e.V.

17:00–
19:00

Sport im Park

Schach-Training, Unterricht, Freispiel

Schach für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Hannover 96 e. V.

17:00–
18:00

Sport im Park

Tabata Bodyweight Workout

Intervalltraining mit Körpergewicht im Freien

TuS Mecklenheide e. V.

17:00–
19:00

Sport im Park

Basketball

Offenes Spielangebot für alle Altersgruppen und Niveaus

Käthe-Kollwitz-Schule

17:00–
18:00

Sport im Park

Feel Good Yoga Flow

Freitag 17 Uhr im Park, Praxis mit Atem und Meditation

Georgengarten

17:30–
18:30

Sport im Park

Fit in den Abend – Power Dich aus

Intervall-Kraft-Ausdauer für alle Leistungsstufen

Schwanenburg

18:00–
20:00

Sport im Park

Hip-Hop Tanzen für Frauen mit Leonie

Hip-Hop Grundlagen für Frauen, rhythmisch lernen

Ambremerdamm e.V.

Samstag, 15. August 2026SA, 15.08.2026

09:00–
10:00

Sport im Park

Goergengarten-Parkrun – 5 Kilometer

Wöchentlicher 5-km-Lauf für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Hannover Runners e.V.

10:00–
11:00

Sport im Park

Early Morning Flow

Achtsame Morgenpraxis für Einsteiger, Matte mitbringen

Welfenschloss

11:00–
12:00

Sport im Park

ZEN-Karate

Körperliche Präzision und meditative Atemarbeit

Hoppenstedtwiese

13:00–
15:00

Sport im Park

Laufkurs

Rund zehn Kilometer entlang des Kanals, für Einsteiger

TuS Bothfeld von 1904 e.V.

Sonntag, 16. August 2026SO, 16.08.2026

11:00–
13:00

Sport im Park

Pétanque

Französische Bouleart mit Metallkugeln und Cochon

VfL Eintracht Hannover e.V.

14:00–
16:00

Sport im Park

Gemeinsam Kicken

Spielturnier in gemischten Teams

Demokratischer Kultur Verein e.V.

Montag, 17. August 2026MO, 17.08.2026

13:30–
14:30

Sport im Park

Sport für Alle

Bewegung für alle Altersgruppen

SV Ahlem e.V.

14:30–
15:30

Sport im Park

Fit mit 3.000 Schritt

Spaziergang 3000 Schritte, Gehtraining und Denkaufgaben

EpiphaniasSportGemeinschaft Hannover e.V.

15:30–
16:30

Sport im Park

Nordic Walking

Sanftes Ausdauertraining in der Gruppe, Stöcke nötig

Tolstoi Hilfs- und Kulturwerk Hannover e.V.

16:30–
17:30

Sport im Park

Kinder-Fahrrad-Training

Fahrsicherheit und Balanceübungen

Parkplatz Herrenhäuser Gärten

17:00–
19:00

Sport im Park

HipHop-Tanzen – Kids & Teens mit Leoini

HipHop-Tanzkurs

Ambremerdamm e.V.

18:00–
19:00

Sport im Park

Kampfkunst, Tai Chi und Meditation

Alltagspraxis zur Stärkung von Energie und Gelassenheit

Hoppenstedtwiese

18:00–
18:55

Sport im Park

Dance Yoga

Fließende Bewegungen mit Achtsamkeit und Ausdruck

Liegewiese

18:00–
19:30

Sport im Park

Jugger

Teamsport mit fünf gegen fünf, Läufer, Pompfen, Tor

Odin von 1905 e.V.

18:30–
19:30

Sport im Park

Lauftraining für (Wieder-)Einsteiger

Sanfter Laufstart mit Ausdaueraufbau und Techniktipps

Willy-Brandt-Allee

19:00–
19:55

Sport im Park

Pilates

Achtsames Ganzkörpertraining für Kraft und Haltung

Fühl & Tanz Studio

19:30–
20:30

Sport im Park

Lauftraining für Fortgeschrittene

Ausdaueraufbau, Intervalle und Lauftechnik als Gruppe

Willy-Brandt-Allee

20:00–
21:00

Sport im Park

Capoeira Angola Nzinga Jogo

Afrobrasilianische Bewegung, Musik und Spiel erleben

Brasilianische Kultur e. V.

Dienstag, 18. August 2026DI, 18.08.2026

14:00–
15:00

Sport im Park

Brasilianische Rhythmen

Samba und Bossa Nova, Musik für Jung und Alt

Parkplatz

17:30–
18:30

Sport im Park

Fit in den Abend – Power Dich aus

Intervall-Kraft-Ausdauer für alle Leistungsstufen

Schwanenburg

18:00–
20:00

Sport im Park

Slack im Park

Slacklineübungen für Anfänger und Erfahrene im Park

Welfengarten

18:30–
19:30

Sport im Park

Bewegt und entspannt in den Abend

Mobilisierung, Dehnung und Pilates für alle Levels

Schwanenburg

19:00–
20:00

Sport im Park

KRAFT Tuesday mit den KRAFT Runners

Wöchentliches, inklusives Lauftraining für alle Levels

Holzmarkt

19:15–
20:15

Sport im Park

Forró Brasilianischer Paartanz

Einsteigerkurs zu Grundschritten und Partnerverbindung

Brasilianische Kultur e. V.

19:15–
20:00

Sport im Park

Walking-Treff Turbo-Turtles

Diens- und donnerstäglicher 3-km-Rundkurs

Stadionbad

Mittwoch, 19. August 2026MI, 19.08.2026

10:00–
11:30

Sport im Park

Walking

Zügiges Training ohne Stöcke, stärkt Ausdauer

TuS Bothfeld

13:30–
14:30

Sport im Park

Gymnastik am Sportplatz

Bewegungsstunde für Teilnehmende Ü40, Matte mitbringen

SV Ahlem e.V.

16:00–
18:00

Sport im Park

Basketball – Mühlenberg

Basketball

Demokratischer Kultur Verein e.V.

16:30–
17:30

Sport im Park

Boxen – Boxspaß für junge Held*innen

Training, Technik und Fairness für 6-13-Jährige

Leibniz Universität

16:45–
18:30

Sport im Park

After Work Wanderung

Kurzstrecken durch die Eilenriede nach Feierabend

Petrikirche Hannover

18:00–
19:00

Sport im Park

Zumba meets Afrobeats

Tanzmix mit Afro- und Latinrhythmen, ohne Druck

Prinzengarten Welfengarten

18:00–
20:00

Sport im Park

After-Work-Tanzparty – draußen tanzen

Open Air Tanzen zum Stressabbau und zum Netzwerken

Uni Sporthalle – Lodyweg

18:00–
20:00

Sport im Park

Offener Flow-Arts-Treff

Offenes Treffen für Hula-Hoop, Poi, Stäbe und Austausch

Uni Sporthalle – Lodyweg

18:00–
19:30

Sport im Park

Rugby für Mädchen

Sporttraining, Laufen, Tackling für 12-17-Jährige

SC Germania List e. V. – Rugby

18:00–
22:00

Sport im Park

Ball Like a Girls

Freies Basketballtraining nur für Mädchen und Frauen

Ball Like A Girl

18:30–
20:00

Sport im Park

Nordic Walking

Sanftes Ganzkörpertraining im Wald für Einsteiger

TuS Bothfeld von 1904 e.V.

Donnerstag, 20. August 2026DO, 20.08.2026

12:00–
13:00

Sport im Park

Ganzkörper Mobility Workout

Ganzkörpermobilisation mit aktiven Gelenkübungen

Welfengarten

12:30–
13:30

Sport im Park

Gymnastik am Sportplatz

Bewegungsstunde für Teilnehmende Ü40, Matte mitbringen

SV Ahlem e.V.

16:00–
18:00

Sport im Park

Basketball

Spielpraxis und Techniktraining

Spielpark Mühlenberg

16:30–
17:30

Sport im Park

Yoga Flow mit Karina

Dynamischer Vinyasa Flow mit Atemfokus und Kräftigung

Turn-Klubb zu Hannover

17:00–
18:00

Sport im Park

Nordic Walking

Sanftes Training für Körper und Seele, eigene Stöcke

Tolstoi Hilfs- und Kulturwerk Hannover e.V.

17:30–
19:00

Sport im Park

Freeletics

Intensives Kraft und Ausdauertraining ohne Geräte

9P6G+PX Hannover

18:30–
19:30

Sport im Park

Fit, stark & selbstbewusst – Boxtraining

Boxgrundlagen, Kraft und Selbstverteidigung üben

9PJ8+7R Hannover

19:00–
20:00

Sport im Park

Jonglieren

Üben von 3-Ball-Jonglage, Keulen und Diabolo

Spielplatz Welfengarten

19:00–
20:15

Sport im Park

AthletiCoreFlow

Ganzkörpertraining zur Stärkung von Kraft und Mobilität

Ferdinand-Wilhelm-Fricke-Weg

19:15–
20:00

Sport im Park

Walking-Treff Turbo-Turtles

Diens- und donnerstäglicher 3-km-Rundkurs

Stadionbad

Freitag, 21. August 2026FR, 21.08.2026

16:45–
17:45

Sport im Park

WWW – Wald, Wiesen, Workout

Ganzkörpertraining im Freien mit Körpergewicht

VfL Eintracht Hannover e.V.

17:00–
19:00

Sport im Park

Schach-Training, Unterricht, Freispiel

Schach für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Hannover 96 e. V.

17:00–
18:00

Sport im Park

Tabata Bodyweight Workout

Intervalltraining mit Körpergewicht im Freien

TuS Mecklenheide e. V.

17:00–
19:00

Sport im Park

Basketball

Offenes Spielangebot für alle Altersgruppen und Niveaus

Käthe-Kollwitz-Schule

17:00–
18:00

Sport im Park

Feel Good Yoga Flow

Freitag 17 Uhr im Park, Praxis mit Atem und Meditation

Georgengarten

17:15–
18:45

Sport im Park

Lacrosse für Kinder und Jugendliche

Schnupperkurs – Werfen und Fangen üben

Deutscher Hockey Club Hannover e.V.

17:30–
18:30

Sport im Park

Cross Training mit Sophia

Intervalltraining zur Kraftausdauer mit Eigengewicht

Friedrichswall

18:00–
20:00

Sport im Park

Hip-Hop Tanzen für Frauen mit Leonie

Hip-Hop Grundlagen für Frauen, rhythmisch lernen

Ambremerdamm e.V.

18:30–
19:30

Sport im Park

Power Yoga mit Sophia

Dynamische Vinyasa-Einheit zur Kräftigung des Körpers

Friedrichswall

Samstag, 22. August 2026SA, 22.08.2026

09:00–
10:00

Sport im Park

Goergengarten-Parkrun – 5 Kilometer

Wöchentlicher 5-km-Lauf für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Hannover Runners e.V.

11:00–
12:00

Sport im Park

ZEN-Karate

Körperliche Präzision und meditative Atemarbeit

Hoppenstedtwiese

13:00–
15:00

Sport im Park

Laufkurs

Rund zehn Kilometer entlang des Kanals, für Einsteiger

TuS Bothfeld von 1904 e.V.

16:15–
17:45

Sport im Park

PEPIMUF

Ganzkörper-Workout mit Ausdauer, Kraft und Stretching

Turn-Klubb zu Hannover

Sonntag, 23. August 2026SO, 23.08.2026

14:00–
16:00

Sport im Park

Gemeinsam Kicken

Spielturnier in gemischten Teams

Demokratischer Kultur Verein e.V.

Montag, 24. August 2026MO, 24.08.2026

13:30–
14:30

Sport im Park

Sport für Alle

Bewegung für alle Altersgruppen

SV Ahlem e.V.

14:30–
15:30

Sport im Park

Fit mit 3.000 Schritt

Spaziergang 3000 Schritte, Gehtraining und Denkaufgaben

EpiphaniasSportGemeinschaft Hannover e.V.

15:30–
16:30

Sport im Park

Nordic Walking

Sanftes Ausdauertraining in der Gruppe, Stöcke nötig

Tolstoi Hilfs- und Kulturwerk Hannover e.V.

17:00–
19:00

Sport im Park

HipHop-Tanzen – Kids & Teens mit Leoini

HipHop-Tanzkurs

Ambremerdamm e.V.

17:30–
18:30

Sport im Park

Gentle Yoga Flow

Fließende Hatha Vinyasa Praxis, Fokus auf Ausrichtung

Maschpark Wiese

18:00–
19:00

Sport im Park

Kampfkunst, Tai Chi und Meditation

Alltagspraxis zur Stärkung von Energie und Gelassenheit

Hoppenstedtwiese

18:00–
18:55

Sport im Park

Dance Yoga

Fließende Bewegungen mit Achtsamkeit und Ausdruck

Liegewiese

18:00–
19:30

Sport im Park

Jugger

Teamsport mit fünf gegen fünf, Läufer, Pompfen, Tor

Odin von 1905 e.V.

18:30–
19:30

Sport im Park

Lauftraining für (Wieder-)Einsteiger

Sanfter Laufstart mit Ausdaueraufbau und Techniktipps

Willy-Brandt-Allee

19:00–
19:55

Sport im Park

Pilates

Achtsames Ganzkörpertraining für Kraft und Haltung

Fühl & Tanz Studio

19:30–
20:30

Sport im Park

Lauftraining für Fortgeschrittene

Ausdaueraufbau, Intervalle und Lauftechnik als Gruppe

Willy-Brandt-Allee

20:00–
21:00

Sport im Park

Capoeira Angola Nzinga Jogo

Afrobrasilianische Bewegung, Musik und Spiel erleben

Brasilianische Kultur e. V.

Dienstag, 25. August 2026DI, 25.08.2026

14:00–
15:00

Sport im Park

Brasilianische Rhythmen

Samba und Bossa Nova, Musik für Jung und Alt

Parkplatz

17:30–
18:30

Sport im Park

Fit in den Abend – Power Dich aus

Intervall-Kraft-Ausdauer für alle Leistungsstufen

Schwanenburg

18:00–
20:00

Sport im Park

Slack im Park

Slacklineübungen für Anfänger und Erfahrene im Park

Welfengarten

18:30–
19:30

Sport im Park

Bewegt und entspannt in den Abend

Mobilisierung, Dehnung und Pilates für alle Levels

Schwanenburg

19:00–
20:00

Sport im Park

KRAFT Tuesday mit den KRAFT Runners

Wöchentliches, inklusives Lauftraining für alle Levels

Holzmarkt

19:15–
20:15

Sport im Park

Forró Brasilianischer Paartanz

Einsteigerkurs zu Grundschritten und Partnerverbindung

Brasilianische Kultur e. V.

19:15–
20:00

Sport im Park

Walking-Treff Turbo-Turtles

Diens- und donnerstäglicher 3-km-Rundkurs

Stadionbad

Mittwoch, 26. August 2026MI, 26.08.2026

13:30–
14:30

Sport im Park

Gymnastik am Sportplatz

Bewegungsstunde für Teilnehmende Ü40, Matte mitbringen

SV Ahlem e.V.

16:00–
18:00

Sport im Park

Basketball – Mühlenberg

Basketball

Demokratischer Kultur Verein e.V.

16:00–
16:30

Sport im Park

Hula Hoop – Anfänger-Training

Grundtechnik, Haltung und Übungen für Einsteiger*innen

Georgengarten

16:30–
17:30

Sport im Park

Boxen – Boxspaß für junge Held*innen

Training, Technik und Fairness für 6-13-Jährige

Leibniz Universität

16:30–
17:30

Sport im Park

Hula Hoop meets Tabata

Intervalltraining mit Reifen, Ausdauer und Kraft

Georgengarten

18:00–
19:00

Sport im Park

Zumba meets Afrobeats

Tanzmix mit Afro- und Latinrhythmen, ohne Druck

Prinzengarten Welfengarten

18:00–
20:00

Sport im Park

After-Work-Tanzparty – draußen tanzen

Open Air Tanzen zum Stressabbau und zum Netzwerken

Uni Sporthalle – Lodyweg

18:00–
20:00

Sport im Park

Offener Flow-Arts-Treff

Offenes Treffen für Hula-Hoop, Poi, Stäbe und Austausch

Uni Sporthalle – Lodyweg

18:00–
19:30

Sport im Park

Rugby für Mädchen

Sporttraining, Laufen, Tackling für 12-17-Jährige

SC Germania List e. V. – Rugby

18:00–
22:00

Sport im Park

Ball Like a Girls

Freies Basketballtraining nur für Mädchen und Frauen

Ball Like A Girl

18:30–
20:00

Sport im Park

Nordic Walking

Sanftes Ganzkörpertraining im Wald für Einsteiger

TuS Bothfeld von 1904 e.V.

Donnerstag, 27. August 2026DO, 27.08.2026

12:00–
13:00

Sport im Park

Ganzkörper Mobility Workout

Ganzkörpermobilisation mit aktiven Gelenkübungen

Welfengarten

12:30–
13:30

Sport im Park

Gymnastik am Sportplatz

Bewegungsstunde für Teilnehmende Ü40, Matte mitbringen

SV Ahlem e.V.

16:00–
18:00

Sport im Park

Basketball

Spielpraxis und Techniktraining

Spielpark Mühlenberg

17:00–
18:00

Sport im Park

Nordic Walking

Sanftes Training für Körper und Seele, eigene Stöcke

Tolstoi Hilfs- und Kulturwerk Hannover e.V.

17:30–
19:00

Sport im Park

Freeletics

Intensives Kraft und Ausdauertraining ohne Geräte

9P6G+PX Hannover

18:30–
19:30

Sport im Park

Fit, stark & selbstbewusst – Boxtraining

Boxgrundlagen, Kraft und Selbstverteidigung üben

9PJ8+7R Hannover

19:00–
20:00

Sport im Park

Jonglieren

Üben von 3-Ball-Jonglage, Keulen und Diabolo

Spielplatz Welfengarten

19:00–
20:15

Sport im Park

AthletiCoreFlow

Ganzkörpertraining zur Stärkung von Kraft und Mobilität

Ferdinand-Wilhelm-Fricke-Weg

19:15–
20:00

Sport im Park

Walking-Treff Turbo-Turtles

Diens- und donnerstäglicher 3-km-Rundkurs

Stadionbad

Freitag, 28. August 2026FR, 28.08.2026

16:45–
17:45

Sport im Park

WWW – Wald, Wiesen, Workout

Ganzkörpertraining im Freien mit Körpergewicht

VfL Eintracht Hannover e.V.

17:00–
19:00

Sport im Park

Schach-Training, Unterricht, Freispiel

Schach für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Hannover 96 e. V.

17:00–
18:00

Sport im Park

Tabata Bodyweight Workout

Intervalltraining mit Körpergewicht im Freien

TuS Mecklenheide e. V.

17:00–
19:00

Sport im Park

Basketball

Offenes Spielangebot für alle Altersgruppen und Niveaus

Käthe-Kollwitz-Schule

17:00–
18:00

Sport im Park

Feel Good Yoga Flow

Freitag 17 Uhr im Park, Praxis mit Atem und Meditation

Georgengarten

18:00–
20:00

Sport im Park

Hip-Hop Tanzen für Frauen mit Leonie

Hip-Hop Grundlagen für Frauen, rhythmisch lernen

Ambremerdamm e.V.

Samstag, 29. August 2026SA, 29.08.2026

09:00–
10:00

Sport im Park

Goergengarten-Parkrun – 5 Kilometer

Wöchentlicher 5-km-Lauf für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Hannover Runners e.V.

10:00–
11:00

Sport im Park

Early Morning Flow

Achtsame Morgenpraxis für Einsteiger, Matte mitbringen

Welfenschloss

11:00–
12:00

Sport im Park

ZEN-Karate

Körperliche Präzision und meditative Atemarbeit

Hoppenstedtwiese

13:00–
15:00

Sport im Park

Laufkurs

Rund zehn Kilometer entlang des Kanals, für Einsteiger

TuS Bothfeld von 1904 e.V.

Sonntag, 30. August 2026SO, 30.08.2026

14:00–
16:00

Sport im Park

Gemeinsam Kicken

Spielturnier in gemischten Teams

Demokratischer Kultur Verein e.V.

Montag, 31. August 2026MO, 31.08.2026

13:30–
14:30

Sport im Park

Sport für Alle

Bewegung für alle Altersgruppen

SV Ahlem e.V.

14:30–
15:30

Sport im Park

Fit mit 3.000 Schritt

Spaziergang 3000 Schritte, Gehtraining und Denkaufgaben

EpiphaniasSportGemeinschaft Hannover e.V.

15:30–
16:30

Sport im Park

Nordic Walking

Sanftes Ausdauertraining in der Gruppe, Stöcke nötig

Tolstoi Hilfs- und Kulturwerk Hannover e.V.

16:30–
17:30

Sport im Park

Kinder-Fahrrad-Training

Fahrsicherheit und Balanceübungen

Parkplatz Herrenhäuser Gärten

17:00–
19:00

Sport im Park

HipHop-Tanzen – Kids & Teens mit Leoini

HipHop-Tanzkurs

Ambremerdamm e.V.

18:00–
19:00

Sport im Park

Kampfkunst, Tai Chi und Meditation

Alltagspraxis zur Stärkung von Energie und Gelassenheit

Hoppenstedtwiese

18:00–
18:55

Sport im Park

Dance Yoga

Fließende Bewegungen mit Achtsamkeit und Ausdruck

Liegewiese

18:00–
19:30

Sport im Park

Jugger

Teamsport mit fünf gegen fünf, Läufer, Pompfen, Tor

Odin von 1905 e.V.

18:30–
19:30

Sport im Park

Lauftraining für (Wieder-)Einsteiger

Sanfter Laufstart mit Ausdaueraufbau und Techniktipps

Willy-Brandt-Allee

19:00–
19:55

Sport im Park

Pilates

Achtsames Ganzkörpertraining für Kraft und Haltung

Fühl & Tanz Studio

19:30–
20:30

Sport im Park

Lauftraining für Fortgeschrittene

Ausdaueraufbau, Intervalle und Lauftechnik als Gruppe

Willy-Brandt-Allee

20:00–
21:00

Sport im Park

Capoeira Angola Nzinga Jogo

Afrobrasilianische Bewegung, Musik und Spiel erleben

Brasilianische Kultur e. V.

Dienstag, 1. September 2026DI, 01.09.2026

14:00–
15:00

Sport im Park

Brasilianische Rhythmen

Samba und Bossa Nova, Musik für Jung und Alt

Parkplatz

17:30–
18:30

Sport im Park

Fit in den Abend – Power Dich aus

Intervall-Kraft-Ausdauer für alle Leistungsstufen

Schwanenburg

18:00–
20:00

Sport im Park

Slack im Park

Slacklineübungen für Anfänger und Erfahrene im Park

Welfengarten

18:30–
19:30

Sport im Park

Bewegt und entspannt in den Abend

Mobilisierung, Dehnung und Pilates für alle Levels

Schwanenburg

19:00–
20:00

Sport im Park

KRAFT Tuesday mit den KRAFT Runners

Wöchentliches, inklusives Lauftraining für alle Levels

Holzmarkt

19:15–
20:15

Sport im Park

Forró Brasilianischer Paartanz

Einsteigerkurs zu Grundschritten und Partnerverbindung

Brasilianische Kultur e. V.

19:15–
20:00

Sport im Park

Walking-Treff Turbo-Turtles

Diens- und donnerstäglicher 3-km-Rundkurs

Stadionbad

Mittwoch, 2. September 2026MI, 02.09.2026

10:00–
11:30

Sport im Park

Walking

Zügiges Training ohne Stöcke, stärkt Ausdauer

TuS Bothfeld

13:30–
14:30

Sport im Park

Gymnastik am Sportplatz

Bewegungsstunde für Teilnehmende Ü40, Matte mitbringen

SV Ahlem e.V.

16:00–
18:00

Sport im Park

Basketball – Mühlenberg

Basketball

Demokratischer Kultur Verein e.V.

16:00–
16:30

Sport im Park

Hula Hoop – Anfänger-Training

Grundtechnik, Haltung und Übungen für Einsteiger*innen

Georgengarten

16:30–
17:30

Sport im Park

Boxen – Boxspaß für junge Held*innen

Training, Technik und Fairness für 6-13-Jährige

Leibniz Universität

16:30–
17:30

Sport im Park

Hula Hoop meets Tabata

Intervalltraining mit Reifen, Ausdauer und Kraft

Georgengarten

16:45–
18:30

Sport im Park

After Work Wanderung

Kurzstrecken durch die Eilenriede nach Feierabend

Petrikirche Hannover

18:00–
19:00

Sport im Park

Zumba meets Afrobeats

Tanzmix mit Afro- und Latinrhythmen, ohne Druck

Prinzengarten Welfengarten

18:00–
20:00

Sport im Park

After-Work-Tanzparty – draußen tanzen

Open Air Tanzen zum Stressabbau und zum Netzwerken

Uni Sporthalle – Lodyweg

18:00–
20:00

Sport im Park

Offener Flow-Arts-Treff

Offenes Treffen für Hula-Hoop, Poi, Stäbe und Austausch

Uni Sporthalle – Lodyweg

18:00–
19:30

Sport im Park

Rugby für Mädchen

Sporttraining, Laufen, Tackling für 12-17-Jährige

SC Germania List e. V. – Rugby

18:00–
22:00

Sport im Park

Ball Like a Girls

Freies Basketballtraining nur für Mädchen und Frauen

Ball Like A Girl

18:30–
20:00

Sport im Park

Nordic Walking

Sanftes Ganzkörpertraining im Wald für Einsteiger

TuS Bothfeld von 1904 e.V.

Donnerstag, 3. September 2026DO, 03.09.2026

12:00–
13:00

Sport im Park

Ganzkörper Mobility Workout

Ganzkörpermobilisation mit aktiven Gelenkübungen

Welfengarten

12:30–
13:30

Sport im Park

Gymnastik am Sportplatz

Bewegungsstunde für Teilnehmende Ü40, Matte mitbringen

SV Ahlem e.V.

16:00–
18:00

Sport im Park

Basketball

Spielpraxis und Techniktraining

Spielpark Mühlenberg

16:30–
17:30

Sport im Park

Yoga Flow mit Karina

Dynamischer Vinyasa Flow mit Atemfokus und Kräftigung

Turn-Klubb zu Hannover

17:00–
18:00

Sport im Park

Nordic Walking

Sanftes Training für Körper und Seele, eigene Stöcke

Tolstoi Hilfs- und Kulturwerk Hannover e.V.

17:30–
19:00

Sport im Park

Freeletics

Intensives Kraft und Ausdauertraining ohne Geräte

9P6G+PX Hannover

18:30–
19:30

Sport im Park

Fit, stark & selbstbewusst – Boxtraining

Boxgrundlagen, Kraft und Selbstverteidigung üben

9PJ8+7R Hannover

19:00–
20:00

Sport im Park

Jonglieren

Üben von 3-Ball-Jonglage, Keulen und Diabolo

Spielplatz Welfengarten

19:00–
20:15

Sport im Park

AthletiCoreFlow

Ganzkörpertraining zur Stärkung von Kraft und Mobilität

Ferdinand-Wilhelm-Fricke-Weg

19:15–
20:00

Sport im Park

Walking-Treff Turbo-Turtles

Diens- und donnerstäglicher 3-km-Rundkurs

Stadionbad

Freitag, 4. September 2026FR, 04.09.2026

16:45–
17:45

Sport im Park

WWW – Wald, Wiesen, Workout

Ganzkörpertraining im Freien mit Körpergewicht

VfL Eintracht Hannover e.V.

17:00–
19:00

Sport im Park

Schach-Training, Unterricht, Freispiel

Schach für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Hannover 96 e. V.

17:00–
18:00

Sport im Park

Tabata Bodyweight Workout

Intervalltraining mit Körpergewicht im Freien

TuS Mecklenheide e. V.

17:00–
19:00

Sport im Park

Basketball

Offenes Spielangebot für alle Altersgruppen und Niveaus

Käthe-Kollwitz-Schule

17:00–
18:00

Sport im Park

Feel Good Yoga Flow

Freitag 17 Uhr im Park, Praxis mit Atem und Meditation

Georgengarten

17:30–
18:30

Sport im Park

Fit in den Abend – Power Dich aus

Intervall-Kraft-Ausdauer für alle Leistungsstufen

Schwanenburg

17:30–
18:30

Sport im Park

Cross Training mit Sophia

Intervalltraining zur Kraftausdauer mit Eigengewicht

Friedrichswall

18:00–
20:00

Sport im Park

Hip-Hop Tanzen für Frauen mit Leonie

Hip-Hop Grundlagen für Frauen, rhythmisch lernen

Ambremerdamm e.V.

18:30–
19:30

Sport im Park

Power Yoga mit Sophia

Dynamische Vinyasa-Einheit zur Kräftigung des Körpers

Friedrichswall

Samstag, 5. September 2026SA, 05.09.2026

09:00–
10:00

Sport im Park

Goergengarten-Parkrun – 5 Kilometer

Wöchentlicher 5-km-Lauf für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Hannover Runners e.V.

11:00–
12:00

Sport im Park

ZEN-Karate

Körperliche Präzision und meditative Atemarbeit

Hoppenstedtwiese

13:00–
15:00

Sport im Park

Laufkurs

Rund zehn Kilometer entlang des Kanals, für Einsteiger

TuS Bothfeld von 1904 e.V.

16:15–
17:45

Sport im Park

PEPIMUF

Ganzkörper-Workout mit Ausdauer, Kraft und Stretching

Turn-Klubb zu Hannover

Sonntag, 6. September 2026SO, 06.09.2026

11:00–
13:00

Sport im Park

Pétanque

Französische Bouleart mit Metallkugeln und Cochon

VfL Eintracht Hannover e.V.

14:00–
16:00

Sport im Park

Gemeinsam Kicken

Spielturnier in gemischten Teams

Demokratischer Kultur Verein e.V.

Montag, 7. September 2026MO, 07.09.2026

13:30–
14:30

Sport im Park

Sport für Alle

Bewegung für alle Altersgruppen

SV Ahlem e.V.

14:30–
15:30

Sport im Park

Fit mit 3.000 Schritt

Spaziergang 3000 Schritte, Gehtraining und Denkaufgaben

EpiphaniasSportGemeinschaft Hannover e.V.

15:30–
16:30

Sport im Park

Nordic Walking

Sanftes Ausdauertraining in der Gruppe, Stöcke nötig

Tolstoi Hilfs- und Kulturwerk Hannover e.V.

17:00–
19:00

Sport im Park

HipHop-Tanzen – Kids & Teens mit Leoini

HipHop-Tanzkurs

Ambremerdamm e.V.

17:30–
18:30

Sport im Park

Gentle Yoga Flow

Fließende Hatha Vinyasa Praxis, Fokus auf Ausrichtung

Maschpark Wiese

18:00–
18:55

Sport im Park

Dance Yoga

Fließende Bewegungen mit Achtsamkeit und Ausdruck

Liegewiese

18:00–
19:30

Sport im Park

Jugger

Teamsport mit fünf gegen fünf, Läufer, Pompfen, Tor

Odin von 1905 e.V.

18:30–
19:30

Sport im Park

Lauftraining für (Wieder-)Einsteiger

Sanfter Laufstart mit Ausdaueraufbau und Techniktipps

Willy-Brandt-Allee

19:00–
19:55

Sport im Park

Pilates

Achtsames Ganzkörpertraining für Kraft und Haltung

Fühl & Tanz Studio

19:30–
20:30

Sport im Park

Lauftraining für Fortgeschrittene

Ausdaueraufbau, Intervalle und Lauftechnik als Gruppe

Willy-Brandt-Allee

Dienstag, 8. September 2026DI, 08.09.2026

14:00–
15:00

Sport im Park

Brasilianische Rhythmen

Samba und Bossa Nova, Musik für Jung und Alt

Parkplatz

17:30–
18:30

Sport im Park

Fit in den Abend – Power Dich aus

Intervall-Kraft-Ausdauer für alle Leistungsstufen

Schwanenburg

18:00–
20:00

Sport im Park

Slack im Park

Slacklineübungen für Anfänger und Erfahrene im Park

Welfengarten

18:30–
19:30

Sport im Park

Bewegt und entspannt in den Abend

Mobilisierung, Dehnung und Pilates für alle Levels

Schwanenburg

19:00–
20:00

Sport im Park

KRAFT Tuesday mit den KRAFT Runners

Wöchentliches, inklusives Lauftraining für alle Levels

Holzmarkt

19:15–
20:15

Sport im Park

Forró Brasilianischer Paartanz

Einsteigerkurs zu Grundschritten und Partnerverbindung

Brasilianische Kultur e. V.

19:15–
20:00

Sport im Park

Walking-Treff Turbo-Turtles

Diens- und donnerstäglicher 3-km-Rundkurs

Stadionbad

Mittwoch, 9. September 2026MI, 09.09.2026

10:00–
11:30

Sport im Park

Walking

Zügiges Training ohne Stöcke, stärkt Ausdauer

TuS Bothfeld

13:30–
14:30

Sport im Park

Gymnastik am Sportplatz

Bewegungsstunde für Teilnehmende Ü40, Matte mitbringen

SV Ahlem e.V.

16:00–
18:00

Sport im Park

Basketball – Mühlenberg

Basketball

Demokratischer Kultur Verein e.V.

16:00–
16:30

Sport im Park

Hula Hoop – Anfänger-Training

Grundtechnik, Haltung und Übungen für Einsteiger*innen

Georgengarten

16:30–
17:30

Sport im Park

Boxen – Boxspaß für junge Held*innen

Training, Technik und Fairness für 6-13-Jährige

Leibniz Universität

16:30–
17:30

Sport im Park

Hula Hoop meets Tabata

Intervalltraining mit Reifen, Ausdauer und Kraft

Georgengarten

18:00–
19:00

Sport im Park

Zumba meets Afrobeats

Tanzmix mit Afro- und Latinrhythmen, ohne Druck

Prinzengarten Welfengarten

18:00–
20:00

Sport im Park

After-Work-Tanzparty – draußen tanzen

Open Air Tanzen zum Stressabbau und zum Netzwerken

Uni Sporthalle – Lodyweg

18:00–
20:00

Sport im Park

Offener Flow-Arts-Treff

Offenes Treffen für Hula-Hoop, Poi, Stäbe und Austausch

Uni Sporthalle – Lodyweg

18:00–
19:30

Sport im Park

Rugby für Mädchen

Sporttraining, Laufen, Tackling für 12-17-Jährige

SC Germania List e. V. – Rugby

18:00–
22:00

Sport im Park

Ball Like a Girls

Freies Basketballtraining nur für Mädchen und Frauen

Ball Like A Girl

18:30–
20:00

Sport im Park

Nordic Walking

Sanftes Ganzkörpertraining im Wald für Einsteiger

TuS Bothfeld von 1904 e.V.

Donnerstag, 10. September 2026DO, 10.09.2026

12:00–
13:00

Sport im Park

Ganzkörper Mobility Workout

Ganzkörpermobilisation mit aktiven Gelenkübungen

Welfengarten

12:30–
13:30

Sport im Park

Gymnastik am Sportplatz

Bewegungsstunde für Teilnehmende Ü40, Matte mitbringen

SV Ahlem e.V.

16:00–
18:00

Sport im Park

Basketball

Spielpraxis und Techniktraining

Spielpark Mühlenberg

16:30–
17:30

Sport im Park

Yoga Flow mit Karina

Dynamischer Vinyasa Flow mit Atemfokus und Kräftigung

Turn-Klubb zu Hannover

17:00–
18:00

Sport im Park

Nordic Walking

Sanftes Training für Körper und Seele, eigene Stöcke

Tolstoi Hilfs- und Kulturwerk Hannover e.V.

17:30–
19:00

Sport im Park

Freeletics

Intensives Kraft und Ausdauertraining ohne Geräte

9P6G+PX Hannover

18:30–
19:30

Sport im Park

Fit, stark & selbstbewusst – Boxtraining

Boxgrundlagen, Kraft und Selbstverteidigung üben

9PJ8+7R Hannover

19:00–
20:00

Sport im Park

Jonglieren

Üben von 3-Ball-Jonglage, Keulen und Diabolo

Spielplatz Welfengarten

19:00–
20:15

Sport im Park

AthletiCoreFlow

Ganzkörpertraining zur Stärkung von Kraft und Mobilität

Ferdinand-Wilhelm-Fricke-Weg

19:15–
20:00

Sport im Park

Walking-Treff Turbo-Turtles

Diens- und donnerstäglicher 3-km-Rundkurs

Stadionbad

Freitag, 11. September 2026FR, 11.09.2026

16:45–
17:45

Sport im Park

WWW – Wald, Wiesen, Workout

Ganzkörpertraining im Freien mit Körpergewicht

VfL Eintracht Hannover e.V.

17:00–
19:00

Sport im Park

Schach-Training, Unterricht, Freispiel

Schach für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Hannover 96 e. V.

17:00–
18:00

Sport im Park

Tabata Bodyweight Workout

Intervalltraining mit Körpergewicht im Freien

TuS Mecklenheide e. V.

17:00–
19:00

Sport im Park

Basketball

Offenes Spielangebot für alle Altersgruppen und Niveaus

Käthe-Kollwitz-Schule

17:00–
18:00

Sport im Park

Feel Good Yoga Flow

Freitag 17 Uhr im Park, Praxis mit Atem und Meditation

Georgengarten

17:15–
18:45

Sport im Park

Lacrosse für Kinder und Jugendliche

Schnupperkurs – Werfen und Fangen üben

Deutscher Hockey Club Hannover e.V.

18:00–
20:00

Sport im Park

Hip-Hop Tanzen für Frauen mit Leonie

Hip-Hop Grundlagen für Frauen, rhythmisch lernen

Ambremerdamm e.V.

Samstag, 12. September 2026SA, 12.09.2026

09:00–
10:00

Sport im Park

Goergengarten-Parkrun – 5 Kilometer

Wöchentlicher 5-km-Lauf für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Hannover Runners e.V.

10:00–
11:00

Sport im Park

Early Morning Flow

Achtsame Morgenpraxis für Einsteiger, Matte mitbringen

Welfenschloss

11:00–
12:00

Sport im Park

ZEN-Karate

Körperliche Präzision und meditative Atemarbeit

Hoppenstedtwiese

Sonntag, 13. September 2026SO, 13.09.2026

11:00–
13:00

Sport im Park

Pétanque

Französische Bouleart mit Metallkugeln und Cochon

VfL Eintracht Hannover e.V.

Montag, 14. September 2026MO, 14.09.2026

13:30–
14:30

Sport im Park

Sport für Alle

Bewegung für alle Altersgruppen

SV Ahlem e.V.

14:30–
15:30

Sport im Park

Fit mit 3.000 Schritt

Spaziergang 3000 Schritte, Gehtraining und Denkaufgaben

EpiphaniasSportGemeinschaft Hannover e.V.

15:30–
16:30

Sport im Park

Nordic Walking

Sanftes Ausdauertraining in der Gruppe, Stöcke nötig

Tolstoi Hilfs- und Kulturwerk Hannover e.V.

16:30–
17:30

Sport im Park

Kinder-Fahrrad-Training

Fahrsicherheit und Balanceübungen

Parkplatz Herrenhäuser Gärten

17:00–
19:00

Sport im Park

HipHop-Tanzen – Kids & Teens mit Leoini

HipHop-Tanzkurs

Ambremerdamm e.V.

18:00–
18:55

Sport im Park

Dance Yoga

Fließende Bewegungen mit Achtsamkeit und Ausdruck

Liegewiese

18:00–
19:30

Sport im Park

Jugger

Teamsport mit fünf gegen fünf, Läufer, Pompfen, Tor

Odin von 1905 e.V.

18:30–
19:30

Sport im Park

Lauftraining für (Wieder-)Einsteiger

Sanfter Laufstart mit Ausdaueraufbau und Techniktipps

Willy-Brandt-Allee

19:00–
19:55

Sport im Park

Pilates

Achtsames Ganzkörpertraining für Kraft und Haltung

Fühl & Tanz Studio

19:30–
20:30

Sport im Park

Lauftraining für Fortgeschrittene

Ausdaueraufbau, Intervalle und Lauftechnik als Gruppe

Willy-Brandt-Allee

Dienstag, 15. September 2026DI, 15.09.2026

14:00–
15:00

Sport im Park

Brasilianische Rhythmen

Samba und Bossa Nova, Musik für Jung und Alt

Parkplatz

17:30–
18:30

Sport im Park

Fit in den Abend – Power Dich aus

Intervall-Kraft-Ausdauer für alle Leistungsstufen

Schwanenburg

18:00–
20:00

Sport im Park

Slack im Park

Slacklineübungen für Anfänger und Erfahrene im Park

Welfengarten

18:30–
19:30

Sport im Park

Bewegt und entspannt in den Abend

Mobilisierung, Dehnung und Pilates für alle Levels

Schwanenburg

19:00–
20:00

Sport im Park

KRAFT Tuesday mit den KRAFT Runners

Wöchentliches, inklusives Lauftraining für alle Levels

Holzmarkt

19:15–
20:15

Sport im Park

Forró Brasilianischer Paartanz

Einsteigerkurs zu Grundschritten und Partnerverbindung

Brasilianische Kultur e. V.

19:15–
20:00

Sport im Park

Walking-Treff Turbo-Turtles

Diens- und donnerstäglicher 3-km-Rundkurs

Stadionbad

Mittwoch, 16. September 2026MI, 16.09.2026

10:00–
11:30

Sport im Park

Walking

Zügiges Training ohne Stöcke, stärkt Ausdauer

TuS Bothfeld

13:30–
14:30

Sport im Park

Gymnastik am Sportplatz

Bewegungsstunde für Teilnehmende Ü40, Matte mitbringen

SV Ahlem e.V.

16:00–
18:00

Sport im Park

Basketball – Mühlenberg

Basketball

Demokratischer Kultur Verein e.V.

16:30–
17:30

Sport im Park

Boxen – Boxspaß für junge Held*innen

Training, Technik und Fairness für 6-13-Jährige

Leibniz Universität

16:45–
18:30

Sport im Park

After Work Wanderung

Kurzstrecken durch die Eilenriede nach Feierabend

Petrikirche Hannover

18:00–
19:00

Sport im Park

Zumba meets Afrobeats

Tanzmix mit Afro- und Latinrhythmen, ohne Druck

Prinzengarten Welfengarten

18:00–
20:00

Sport im Park

After-Work-Tanzparty – draußen tanzen

Open Air Tanzen zum Stressabbau und zum Netzwerken

Uni Sporthalle – Lodyweg

18:00–
20:00

Sport im Park

Offener Flow-Arts-Treff

Offenes Treffen für Hula-Hoop, Poi, Stäbe und Austausch

Uni Sporthalle – Lodyweg

18:00–
19:30

Sport im Park

Rugby für Mädchen

Sporttraining, Laufen, Tackling für 12-17-Jährige

SC Germania List e. V. – Rugby

18:00–
22:00

Sport im Park

Ball Like a Girls

Freies Basketballtraining nur für Mädchen und Frauen

Ball Like A Girl

18:30–
20:00

Sport im Park

Nordic Walking

Sanftes Ganzkörpertraining im Wald für Einsteiger

TuS Bothfeld von 1904 e.V.

Donnerstag, 17. September 2026DO, 17.09.2026

12:00–
13:00

Sport im Park

Ganzkörper Mobility Workout

Ganzkörpermobilisation mit aktiven Gelenkübungen

Welfengarten

12:30–
13:30

Sport im Park

Gymnastik am Sportplatz

Bewegungsstunde für Teilnehmende Ü40, Matte mitbringen

SV Ahlem e.V.

16:00–
18:00

Sport im Park

Basketball

Spielpraxis und Techniktraining

Spielpark Mühlenberg

16:30–
17:30

Sport im Park

Yoga Flow mit Karina

Dynamischer Vinyasa Flow mit Atemfokus und Kräftigung

Turn-Klubb zu Hannover

17:00–
18:00

Sport im Park

Nordic Walking

Sanftes Training für Körper und Seele, eigene Stöcke

Tolstoi Hilfs- und Kulturwerk Hannover e.V.

17:30–
19:00

Sport im Park

Freeletics

Intensives Kraft und Ausdauertraining ohne Geräte

9P6G+PX Hannover

18:30–
19:30

Sport im Park

Fit, stark & selbstbewusst – Boxtraining

Boxgrundlagen, Kraft und Selbstverteidigung üben

9PJ8+7R Hannover

19:00–
20:00

Sport im Park

Jonglieren

Üben von 3-Ball-Jonglage, Keulen und Diabolo

Spielplatz Welfengarten

19:00–
20:15

Sport im Park

AthletiCoreFlow

Ganzkörpertraining zur Stärkung von Kraft und Mobilität

Ferdinand-Wilhelm-Fricke-Weg

19:15–
20:00

Sport im Park

Walking-Treff Turbo-Turtles

Diens- und donnerstäglicher 3-km-Rundkurs

Stadionbad

Freitag, 18. September 2026FR, 18.09.2026

16:45–
17:45

Sport im Park

WWW – Wald, Wiesen, Workout

Ganzkörpertraining im Freien mit Körpergewicht

VfL Eintracht Hannover e.V.

17:00–
19:00

Sport im Park

Schach-Training, Unterricht, Freispiel

Schach für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Hannover 96 e. V.

17:00–
18:00

Sport im Park

Tabata Bodyweight Workout

Intervalltraining mit Körpergewicht im Freien

TuS Mecklenheide e. V.

17:00–
19:00

Sport im Park

Basketball

Offenes Spielangebot für alle Altersgruppen und Niveaus

Käthe-Kollwitz-Schule

17:00–
18:00

Sport im Park

Feel Good Yoga Flow

Freitag 17 Uhr im Park, Praxis mit Atem und Meditation

Georgengarten

17:30–
18:30

Sport im Park

Fit in den Abend – Power Dich aus

Intervall-Kraft-Ausdauer für alle Leistungsstufen

Schwanenburg

17:30–
18:30

Sport im Park

Cross Training mit Sophia

Intervalltraining zur Kraftausdauer mit Eigengewicht

Friedrichswall

18:00–
20:00

Sport im Park

Hip-Hop Tanzen für Frauen mit Leonie

Hip-Hop Grundlagen für Frauen, rhythmisch lernen

Ambremerdamm e.V.

18:30–
19:30

Sport im Park

Power Yoga mit Sophia

Dynamische Vinyasa-Einheit zur Kräftigung des Körpers

Friedrichswall

Samstag, 19. September 2026SA, 19.09.2026

09:00–
10:00

Sport im Park

Goergengarten-Parkrun – 5 Kilometer

Wöchentlicher 5-km-Lauf für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Hannover Runners e.V.

11:00–
12:00

Sport im Park

ZEN-Karate

Körperliche Präzision und meditative Atemarbeit

Hoppenstedtwiese

13:00–
15:00

Sport im Park

Laufkurs

Rund zehn Kilometer entlang des Kanals, für Einsteiger

TuS Bothfeld von 1904 e.V.

16:15–
17:45

Sport im Park

PEPIMUF

Ganzkörper-Workout mit Ausdauer, Kraft und Stretching

Turn-Klubb zu Hannover

Sonntag, 20. September 2026SO, 20.09.2026

11:00–
13:00

Sport im Park

Pétanque

Französische Bouleart mit Metallkugeln und Cochon

VfL Eintracht Hannover e.V.

14:00–
16:00

Sport im Park

Gemeinsam Kicken

Spielturnier in gemischten Teams

Demokratischer Kultur Verein e.V.

Dienstag, 22. September 2026DI, 22.09.2026

19:00–
20:00

Sport im Park

KRAFT Tuesday mit den KRAFT Runners

Wöchentliches, inklusives Lauftraining für alle Levels

Holzmarkt