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Gelassen und sicher im Stress

Montag, 10. Februar 2020 - 9:30
Montag, 17. Februar 2020 - 9:30
Zweitägiger Kurs der Koordinierungsstelle Frau und Beruf. Diplom-Pädagogin Astrid Klink stellt Methoden vor, um sich körperlich zu entspannen und sich von belastenden Gedanken zu distanzieren. In sechs Modulen lernen die Teilnehmerinnen unter anderem, Warnsignale zu erkennen, Entspannungstraining und Problemlösetraining. Der Gesundheitskurs ist von den Krankenkassen anerkannt und wird bezuschusst. Die Teilnahme kostet 175 Euro; die Erstattung der Krankenkasse beträgt zwischen 75 Euro und der gesamten Kursgebühr. Anmeldungen nimmt Kursleiterin Astrid Klink unter der E-Mail-Adresse klink@astrid-klink-coaching.de entgegen, unter dieser Adresse beantwortet sie auch Fragen. Das Seminar steht nicht nur Frauen, sondern auch Männern offen. Wer im Februar keine Zeit hat, kann sich den 24. August und den 7. September vormerken – dann findet der Kursus wieder statt.
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