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Gongfu: Die Dynamik der Achtsamkeit und Bewegung
Samstag, 9. März 2024 - 10:00
Gongfu als die besondere Fähigkeit, mehr eine Kunst als nur eine körperliche Übung. Die Gongfu-Bewegungen sind stark mit den Bewegungen des Geistes verknüpft, daher gehören zur Praxis die Entdeckung und Kontrolle der eigenen Kraft und des Energieflusses, die Konzentration, der Ausgleich zwischen Schnelligkeit, Stillstand und Technik, die Meditationspraxis und das Erlernen der ethischen Prinzipien. Unter der Leitung von Hugo Cárdenas. Kosten 50 Euro, ermäßigt 41 Euro, mit HAP 25 Euro.